克服社交恐惧最有效的三种方法

社交焦虑者会反复思考自己和别人的互动过程，就好像是自己在这个过程中“惊险地避开了事故”。他们会将注意力放在自己可能做“错”的、自己觉得做得不妥的或使自己感到尴尬的事上，并不断揣测别人对这些事的反应，甚至包括一些主观的想法。

了解更多 >

得不到父母认可的孩子，一辈子都活在自卑里

家庭教育就是爱孩子、用孩子、夸孩子家庭教育决定了孩子的高度家庭成长环境对孩子的影响有多大？

了解更多 >

养育孩子是一门艺术，父母要在家庭教育找到“对”的角色

养育孩子不是一门科学，如果要说它是一种艺术，那也是边界模糊的艺术。家庭中的爱和归属感是复杂而微妙的。母亲和女儿、父亲和儿子、父亲和女儿、母亲和儿子之间有着不同的相处模式，在不经意间就会变得非常复杂。

了解更多 >

原生家庭与内在小孩，对你到底有多大影响？

我们人的一生中会有两个家。一个是我们从小长大的家，有爸爸妈妈，也许还有兄弟姐妹。另一个是我们长大以后，自己结婚成家的那个家。我们把第一个家叫做“原生家庭”

了解更多 >

萨提亚模式：生存姿态如何保护我们

当成人对孩子的需求、快乐和好奇心表现得无动于衷时，孩子们常常会备受打击并感到无能为力。他们对此可能做出的选择包括抵制这些强有力的威胁或是顺从他们。

了解更多 >