情绪管理的三个层次：压抑与发泄、宣泄与表达、觉察与成长！

如果说情绪管理也有一个从低到高的水平之分的话，我觉得应该是从——“无意识的压抑或发泄”到“有意识的宣泄与表达”再到“有意识的觉察与成长

了解更多 >

委屈的身体：70％以上的人，会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪

我们的思想可以欺骗自己，但身体不会说谎。它忠实地帮我们贮存所有的情绪，提醒我们要去真实地面对自己真正的需求。

了解更多 >

哈佛大学75年研究：什么样的人最幸福

在生命进程中，是什么让我们保持健康和幸福？如果从现在开始，着手规划未来最好的人生，你会把时间和精力花在哪里？

了解更多 >

人民日报：15个表扬和10个惩罚孩子的科学方法，请家长查收

当孩子犯错误时，你是否是这样惩罚孩子的—“打孩子一顿”，“骂孩子”········表扬和惩罚时一门学问，那么该如何做呢？

了解更多 >

请珍爱我们的男孩子 （90%的家长都后悔太晚看到此文）

现在，越来越多的父母喜爱文静、听话懂事的男孩，却讨厌调皮好动一刻不停的男孩。但是随着成人后越来越多“娘化”的男性出现，这个社会又在呼吁阳刚的男性气质。

了解更多 >