学员问：夫妻关系冷漠，丈夫经常不在家，怎么办？

林文采：你来到这里学习，证明你想关系变好。你的丈夫经常不回家，说明家里给他的感觉是痛苦、不舒服的。所以你要准备好改变你们夫妻的相处模式。丈夫不想留在家里，你是怎么留都没有用的。你唯一可以做的就是肯定、赞美、认同他，做一天两天可能没有用，但只要心中有爱，长期做一定有效。

关于离婚：一、要有支持系统。二、告诉孩子离婚是父母的事，与他无关；同时，不管父母在不在一起，都永远爱孩子。三、不断自我成长。

在课堂里，林文采博士还有更多深入精辟的解析，欢迎走进《林文采萨提亚两性关系工作坊》。

男人和女人应该怎样相处？其实，男女相处的情况怎么样大部分受原生家庭的影响。我们这一代的原生家庭做好了，后面的世世代代就不会再受“原生家庭”的控制。你是你们家族不良婚姻模式的终结者吗？

林文采博士现场给一对夫妻做了原生家庭的雕塑。从“雕塑”中，你看到了什么？学到了什么？在随后的小组讨论中，学员们都热烈的分享觉察、收获。

我们每一个人都是有翅膀的，之所以我们没有飞，是因为爱，我们把自己“绑”了起来，所以我们要感谢家人对我们的付出。

天生气质：忧郁型、乐天型、激进型、冷静型、讨好型。

你是哪一种呢？

来自珠海的助教陈女士结合自身经历，给大家讲解“冰山”，声情并茂，深入浅出，大家受益匪浅。

当我们开始觉察，认识到夫妻关系中的差异性，我们就有可能看到彼此背后的努力，原来对方很多做的不够，并不是不在乎我，不爱我，而是他已经做到了他能做的部分。作为一个成年人，我们可以通过对我们自己原生家庭的认识，看到我们内在的期待、渴望，通过学习开始为我们自己负责，成长自己，照顾我们的渴望，满足我们的渴望，在尊重彼此界线的前提下，让自己有能力在关系中能够做到更多关照对方的需求，不控制，也不让自己匮乏，同时也让我们在和谐中，积累和发展出夫妻的友情，构建出美满的关系。

——学员何女士分享

听到林老师说“彼此顾念”，我被深深的打动！昨晚他出差没回来，我跟他微信！跟他说了很多他的好！告诉他我现在能了解和体会到他努力后，又总没有达到我的期望后内心多么沮丧！而且他爱我，又总舍不得发脾气！我能感受到这些！我昨天最大的收获是，当我去真心的看到他的好，我内心和身体的感受是舒服的！想想过去，总埋怨时，内在和身体的感受都是不舒服的！感恩林老师！带我看回我的本质！带我看到婚姻的希望！也感谢我自己，愿意敞开的去拥抱希望！

——学员李女士分享

《林文采萨提亚两性关系工作坊》学员（部分）大合影。

学员问：伴侣有婚外情，而我又不想离婚，请问林老师我该怎么办？

林文采：如果你还想要这段婚姻，就不要问公平不公平。你可以从以下两个方面来做一些事情，你自己方面：一、减少推力，切忌抱怨、指责、要求。二、增加吸力，不断自我成长，经营出一个温暖的家。小三方面：减少吸力，增加推力，让她变成一个怨妇。具体做的办法有很多种，你都可以去试一试。

妻子的愉悦是对丈夫最大的欣赏。每个人都要对自己的快乐负责，当你自己快乐了，你才有时间、精力去管别人。

天生气质不同的人，在社交、意志力、感情上会有不同的特点，所以针对不同天生气质类型的人，你要有不同的相处模式，这样你们的关系才会长久和谐。那么，你了解你的伴侣、孩子是哪种天生气质吗？你知道如何“对症下药”吗？

夫妻冰山图：

你对婚姻的感觉是什么？

你的情绪、行为、语言常常是什么样的？

你对婚姻的期待是什么？

在婚姻里，你的渴望、需求是什么？

如何建立友情，与伴侣做好朋友？培养共同的兴趣爱好，花时间在一起，尝试在“冰山”的各个层面连结；同时，具备处理冲突的能力，可以彼此顾念，互相滋养。

昨天，老婆先征求了我的同意才去打牌，等我带孩子回家，一打电话，她立马就回家来了，我和孩子很开心，因为她回来得很早！按林老师说的，家果然对她很重要！林老师说“关系第一”，我们夫妻关系有所改善，她才愿意听我的。老婆又说她的微信书店昨天赚了十一块钱，看来她有一些打牌之外的关于阅读的工作做了！改变悄然发生！
——学员杨先生分享

通过萨提亚两性课程的学习，我更清晰的认识到自己在夫妻关系中的索取和控制！不得不承认原本我都是打着爱的幌子去沟通，因而得不到好的结果，背后的动机完全被另一方所明白和破译，所以往往话没说完就被打断，而自己还觉得好受伤！当我今天终于放下期待，放下要求再跟老公交流的时候，老公不但没有排斥，反而很认真的听我讲我的见解，甚至把他的担心和弱点都拿出来跟我分享，我真的可以感觉到这份敞开！这种感觉真的很美妙！

——学员王女士分享

我和你，因相爱走到一起。

你和我，因彼此的陪伴，润泽滋养，共同成长。
亲爱的，有你相伴，春暖花开！