督导课四阶第一天收获

今天三个个案都是和婚姻关系有关，记得上一次也有婚姻关系，我记住了之前听林老师亲密关系课讲到的：核对原生家庭不同，天生气质的不同，男女大不同，那么在今天的第一个个案中，再次夯实我对于这个部分的一个学习和评估。

作为咨询师个案概念化，确定个案治疗目标，快速进行评估，确定个案的框架和脉络，关于治疗目标这个部分在level-2第一阶有了这个意识，个案先确定治疗目标，可是在问话上的精准度是不够精准，评估不准确，治疗师就会被案主带着跑，整个个案就是没有方向乱的，以及治疗师自己和案主的应对模式的评估，我今天在个案中有打岔，林老师督导的时候，我才发现自己这个模式，这个部分是我自己之前没有觉察到的，也是我今天收获到的一个重要的部分。

林老师在我的个案督导中，谈到的几个点，有关专业部分的学习，婚姻关系中女人带着高期待进入婚姻，会慢慢出现冲突这个冲突是会越来越激烈的对关系的影响是非常大的；

那么关乎于我的这个个案，妈妈带着很高的期待进入婚姻，导致很多冲突发生，最后的分开，对于案主的治疗目标，我核对的不够仔细，原以为只是专业功底不够的原因，通过林老师的督导才发现其实背后有我和案主议题的碰撞，这也是提醒我们作为咨询师，自我个人成长的重要性，林老师对人性部分的洞察和看见，婚姻关系中的冲突一定是要搞明白的。

同时，在老师的督导中，我看到了我作为治疗师我今天有多次可以切入可是没有切入，我下来也在反思，我在个案中和案主的应对模式打岔，以及几个信息没有捉住，这是对婚姻和人性部分的理解不够，这个部分是需要提升我的感受能力，注意自己在生活中的模式，进行刻意练习进行调整，也让我看到作为咨询师要多一份好奇，善于去思考，以及听的能力，还有的就是老师说的，有些东西绕不开，个人议题对一个人的影响有多大，其他个案可以，婚姻关系绕不开，今天也确实发现了，我以为已经过了的议题，可是今天在听到案主是有冲突的时候，因为我在关系中有冲突我就自然飘过，咨询师和案主议题重叠是无法带动案主，记得老师以前说过的话，我们没有办法带案主到我们到不了的地方；

作为咨询师不能预设，先入为主，要紧贴案主，这里也再次提醒我要练冰山，练倾听，并且要练习案主语言的提炼，对于案主的议题评估不能听来访者说做过了，就飘过，要仔细核对，问具体，做了什么，处理了哪些部分，做完有了怎样的改变等。

我的老公是忧郁+冷静，让我明白了我的老公和我金钱观的不同，我原来认为是老公小气，今天我听了林老师督导才明白，那也是一份老公对家庭的责任感，以及老公之前也是对我消费觉得有些大手大脚，由于原生家庭金钱观的不同，我的这个消费带给他的压力，我之前是完全没有看到的，我就觉得钱是我挣得我自己花，今天突然明白了，这个部分带给老公的压力和不安全感，通过学习我看到他对我的包容，我原以为我学习了我改变了，今天的第一个个案老师说，这个老公是很有觉察力的，在改变，我才发现那是我一个人在改变，其实老公也是很有觉察力在用他的方式一直在努力发生了很大的改变。

关于我在咨询中呈现的模式，我就想起了，我女儿之前会生我气，说我：你没有听懂我说什么，我之前是会生气，觉得孩子太爱生气了，学习后，我知道倾听，复述，核对她的感受，在晚上复盘，突然发现，我的妈妈曾经和我的互动就是这样的，我知道我没有被妈妈倾听过，我今天才看到我的妈妈和我的互动是打岔的，我说东我妈会说西，这个部分需要时刻带着觉察，刻意练习；

我价值感和权威议题部分的自我核查，今天在做完个案和林老师督导的时候我和自己做了核对，我在感受我自己，面对林老师我是否会有紧张和害怕，第一次上林老师level-1，我想提问，就准备的时候已经手心冒汗，今天林老师和我面对面坐着，这是几年来最近的距离，我感受我自己是没有紧张和害怕的，在老师的全程督导中，我也可以真实的表达自己知道还是不知道，我可以承认自己专业的欠缺，自己存在的问题，督导结束我没有自我攻击，而是感谢，我感谢林老师对我的那份耐心和细心教导，非常感恩，我也确定我的价值感提升了，权威议题也可以说基本过了，专业的不足可以上课看书多多练习，人性的洞察可以生活中观察练习。

关于父母的婚姻关系，我以为我通过这几年的学习看明白了对我的影响，我的夫妻关系已经得到了很大的改善，今天我才发现在父母的婚姻关系中我还有没有看清的，具体是什么，我需要仔细再回看。