欢迎光临中国萨提亚官方网站！
免费热线电话
400-966-0113
官方公众号
分享人：钟群珍 感谢鲜芹老师推荐我去上林文采老师的课，相信就来了，久闻大名，第一次上林老师的课，大道至简，听了心理舒服。 林老师从沟通的五个层次讲起，在日常生活当中常见的，一，点头微笑，第二，讲事实，从哪里来，孩子在哪上学？找相同点相谈，我们因相同而吸引，因不同而成长。第三，想法，世界上没有两个想法完全相同的人，我以前有时接触到不同观点的，会跟人家争论，觉得怎样才是对，大家可能会不欢而散，现在上课后才知道我们可以说:“这个想法挺有意思的，我又学到新的东西了”。这样我们的心胸更加宽广，包容性更强，别人也会更喜欢我们。第四，是感受，我们要站在他人的角度去感受他人的感受，以前总是不太理解其他人，觉得那么小的事情有什么好生气，简单的事情何必复杂化。现在想想，我都站在自己去角度去评判别人，没有去感受别人的感受，没有同理心，所幸去年也学了家庭教育，现在慢慢的在修自己的同理心，看看对方的感受。第五，敞开，看到这两个字就很舒服，就是在一个人面前想说什么就说什么，不想说什么就不说，幸运的是，我也可以有敞开的人。再想想侄女已经读高中了，跟我们除了打招呼外，都谈不了其他人话题，我的孩子长大后跟我也会这样吗？所以我要学习成长，才能懂他们。以前觉得情商高的人好厉害，同通过林老师的课才知道可以学到高情商。学习后来后跟另一半聊天，以前我总想证明自己是对的，现在我可以去理解他，接纳他的想法，并且尊重他，我发现我的世界变的更好，夫妻关系也更好了！ 如何做一个让孩子感受到安全感的父母，三个不做，只做一个。一，不说话伤自尊。我以前批评孩子想让孩子更深刻，话语会重一些，“你怎么是个这样的人”，以后不说这样的话，就事论事，不评论人。第二，不说话，伤自尊。就是不要让孩子觉得没有面子，不要在其他人面前说孩子的不好，想到五一侄女跟我说她妈妈经常在别人面前议论她的不好，她很反感，不开心，想想我们也不喜欢被别人背后议论，尤其是自己的亲人。只做一个，心理营养，一、连结，二、价值感，三、安全感，四、爱的能力，五、独立自主，是人类的五大天性。每个人在世上都要至少有一个能联结的人，活的才有意思，讲到价值感，想到自己为什么会有那么好的价值感，是小的时候周围人对我的赞美，肯定告诉我，我是一个有用的人，我以后多赞美，鼓励，认同我的孩子，赞美他们做事的态度，学习的习惯，认可他们是有用的人。 前段时间学习积极心理学，学到社会化，但是真怎样做，还不太清楚，课上我看到林老师平时就在社会化教育孩子，以前我不愿意让我的孩子跟他们的爷爷接触太多，因为他爷爷很凶，我担心凶孩子，会把孩子吓到。听到林老师讲她的孩子会送给家公家婆，爸妈带后，但是教养方式会不一样，就问他们怎么办？孩子长大后会遇见形形色色的人和事，从小让他们接触不同的人和事，还要问他们怎么办，让他们学会如何跟人相处。上课后，如果我没空，也可以把孩子们带回老家去，跟爷爷奶奶相处。 我也是四个孩子的妈妈，平时没有给孩子一对一的专属时光，也想给，但是不知道怎样安排，听到林老师说可以带一个孩子去买菜，带一个孩子做饭，带一个孩子做其他，原来教育孩子可以这样生活化，社会化，我可以用在我孩子身上，让我的孩子感受到妈妈的爱。 以前一直想不明白情绪的价值，在林老师的课上就找到了答案，一听豁然开朗，原来情绪没有好坏，没有对错，它只是身体的信差员，告诉我们有关身体的情况。情绪是感受的外显。原来舒服的情绪可以产生能量燃烧生命，不舒服的情绪会留在肌肉里面，它也是一种能量，是告诉我们应该怎样去前行，一件事该怎样做才是更好。像我自己也一样，当不舒服的情绪出现的时候，觉得自己不该有这样的情绪，我怎么会是这样的人呢，这样评判自己，不舒服的情绪不但没有少，反而多了。听林老师一讲情绪，我恍然大悟，以后不伤自己和他人。 学了家庭教育，学了心理学，在学习过程中，对心理学很感兴趣。懂自己，让自己轻松快活，心情愉悦。懂孩子，让孩子内心富足强大，身心健康成长？懂他人，可以更好与他人和这个世界连结。自从上了林老师的课，我更加坚信走心理学的道路，林老师让心理学变的通俗易懂，可操作，可落地。遇见林老师，人生之幸！