我现在正在飞机上准备回马来西亚….

一切都是那么的不可思议

记得2019年我还在忧郁症的时候

第一次踏进了林文采老师

在马来西亚的课堂上

那个时候的我早已在其他课堂上

听闻了林老师的大名

以及林文采萨提亚课程的魅力

于是就报名了

结果上课的第一天

看到老师一句废话都没有的教课

当时很多句话把我从忧郁症的痛苦中慢慢的拉出来了

以下是影响我的几个金句：

「别人没有义务满足你的期待，如果他们愿意做，是应该要感恩的，但是如果不愿意，那个是正常的。」

「同样的你也没有义务满足别人的期待，你要付出，讨好别人，你就要为自己的期待负责」

「天底下无不散的宴席，没有人不会离开，我们可以做的是珍惜，珍惜就不会有遗憾」

除了这些金句以外

包括老师分享她的处事待人

如何设立界限

如何拒绝人拒绝到一点都不羞耻

甚至再亲的妈妈说的话对老师造成了影响

老师也会设立界限

从不被谁道德绑架或情绪勒索

后来

我也在课堂上学习到了心理营养

然后每天给自己做无条件接纳

以及肯定认同赞美还有重视

做着做着

有一天我突然对很多事看开了

不再纠结

不再感到痛苦和孤独

能享受一个人

也能享受很多人的时候

我开始越来越接受自己的有限

越来越重视自己

越来越可以肯定认同赞美自己

也会告诉自己

不会的东西没什么

其实可以学习的

因为学习是人最大的资源

2020年

我把我的太太（当时是女朋友）

也带进了林老师的课堂上

上亲密课的时候

我和太太都更懂得更彼此相处

也更懂得看见彼此的有限

2021年

我们结婚了

我在我们结婚的誓言上写着

「谢谢你给我无条件的接纳，对我的重视，总是会站在我的角度考虑我，给我安全感，也会肯定认同赞美我，并陪伴我一起学习和成长。」

结婚后

我把心理营养

用在儿子（老婆跟前夫的孩子）的身上

短短的两年

看到孩子的变化非常大

孩子的部分我保留下次再写

我跟老婆说

「你是我的女王，但文采老师是我的女神」

林老师是我老婆唯一点头

肯让我称呼女神的女人

有一次语冰问我

「为什么你会说来上了课你的生命改变了？」

我说

「虽然老师没有亲自帮我做过治疗，但她的言传身教，以身作则，所教导的和活出来的，已经成为了我的生命准则和模范对象」

生命就像花朵

会追随着阳光而上

而我的生命因为追随林老师

也跟着向上

今年

老师宣布不再来马来西亚开课的时候

我很难过也很沮丧

因为我以为一辈子再也没机会

上老师的课了

后来我一直祷告

希望有能力

可以来到中国上老师的课

很幸运的上苍很眷顾我

今年大收入状况开始稳定下来了

于是我就把赚来的钱

和自己的储蓄

投资在课堂上

很感恩的是

老婆全力的支持我的决定

而妈妈也支持我

还提出要赞助我一部分学费和机票

因为她看到了儿子越来越幸福

而且以前她一直有个遗憾

没机会让我有个完整的家庭

所以她也想参与我的梦想

这点真的让我很感动

来到中国上课

是我以前觉得不可能的事

如今我真的做到了

也很感动有那么多人爱我

今天听到老师在教师节说的这番话

让我真的很感动

我只想说

遇到了文采老师

不止我的忧郁症好了

我的生命改变了

我开始懂得爱自己了

我收获了幸福的婚姻

也收获了幸福美满的家庭

而如今在马来西亚

我也一直在传播心理营养

我也开始开班授课

以及成为了心理治疗师

用心理营养帮助了很多人

这四年下来

从心理疾病到婚姻再到家庭

我把林老师教我的

尽可能都拿来用在自己的身上

同时也拿来做个案帮助了很多人

也开班授课帮助了很多学生改变他们的生活

也许在我人生接下来的年日里

我唯一的目标

就是传承林老师所教导的

把心理营养和萨提亚发扬光大

让更多曾经和我经历一样破碎的人

都能看到生命中的光

谢谢你

林文采老师

虽然你好像什么都没做

但你的生命早就已经是十全大补丸

靠近你的人和向着你的人

早已被你深深的滋养了

容许我说一次

「林文采老师！真的谢谢你！我爱你！」