今天用了2个半小时的时间，给小伙伴分享了老师2天的内容，一边分享一边感叹老师学问的实用性

1、沟通层次

让我清晰的认识到孩子成长过程中心智发展的路线，以及亲子关系核心问题所在；

2、无条件接纳

不管是在亲子关系或者是亲密关系都需要无条件的接纳，过去遇到问题，我会告诉自己，要无条件的接纳，最后什么都不说，自己憋出内伤，对方还觉得莫名其妙。

学习回到家以后，当遇到让我心里不舒服的事，我习惯性的闭嘴赌气，想起老师讲的，如果对方意识不到错误，那么无条件接纳就没有意义，我用公式化的语言与另一半沟通，没想到效果却出奇的好；

3、重视

有朋友的孩子得了自闭症，还有一位朋友与妈妈是「共生关系」，会得与妈妈相同的疾病，结合她们的经历，让我清晰的知道了症结所在；

4、妈妈情绪稳定

过去以为的情绪稳定，是温柔而坚定的态度，不能发脾气，有情绪的时候就会陷入自责

老师清晰的解读了情绪稳定以后，让我知道，重点不是情绪，而是规则与边界，这个区分真的太赞了！

5、肯定、赞美、认同

所有的形容词都是抽象的，总结的精辟到位，易懂；

6、夫妻关系和谐

原来满足男性的需求真的很简单，简单的几个词就可以达到想要的效果；

这个点结合无条件接纳，真的是亲密关系中的圣经；

7、重要他人

很多时候父母想做一个好爸爸、好妈妈，但其实着力点用错了方向，才会矛盾不断；

拼“重要他人”，以身作则，即减少了教育难度，又减少了夫妻和长辈之间的矛盾；

8、舒放情绪的方法中生理反馈法，让我清晰的认识到“自残”背后的原因，以及父母对此行为的认知误区和随之产生的担忧，以及解决的方向；

9、孩子最终去向的方向是“成为一个独立的人”，父母对孩子的爱是唯一指向分离的爱，父母给予孩子的一切，都是朝着这个方向而努力，但努力的方向从来不在孩子的身上，而在自己的身上，只要管理好土壤，孩子自然会盛开；

两天的学习，不仅让我在专业的认知更加清晰，也对自己童年的缺失以及未来调整的方向更加的明确

作为父母学习难度低，实操难度小，作为助人者交付起来更轻松，可以做到有的放矢

老师的内容看似简单，其实暗含着深刻的道理，老师去繁留简，做为学生为之赞叹！

课堂上听小伙伴说，听完老师的课想生第三胎了，想用老师的方法再养育一个宝宝。我哈哈大笑，没想到亲子关系课还能够激发现代人继续孕育生命欲望，这真的是一件极其美妙的事，也是一份极具功德的事业！

非常感恩林文采老师的讲授

感恩助教老师及同组伙伴的陪伴

让我有幸接触到如此落地实用的好学问！