分享者 杨方方

来参加林老师的课程前，就告诉自己要放松放空自己投入到学习中，渴望林老师的智慧可以流经我的身体让我回去在生活及工作中有更多的创造。两天下来拓宽了很多的认知，有欣喜、有泪水还有更多的笃定。

第一天早上林老师的人类沟通层次就刷新了我的认知，更解惑了我平时与人沟通时的卡点，太多的时候都在第三层“想法”这里停住了，因为我很多时候不允许跟我不同，尤其是面对我的学生面对我的孩子和家人，我太想和他们一样了也太想得到他们的认同了，所以当听到林老师说“你跟我不同，这很有趣；你跟我不同，这给我一些新的观点”时，我很惊讶，原来我们可以如此开阔的。接着就是第四层的感受，我理论上好像一直知道要先讲感受，但在生活中还是没有养成这样的习惯，会跳过这个最重要的环节，但我想接下去我会在这方面有更多的觉察。最后一层是敞开，而是否能敞开最重要的是安全，如何做一个“安全”的妈妈/老师呢？那就是“三个不做只做一个”，由此我们来到了人类的五大天性：连结、价值观、安全感、爱的能力以及独立自主。在这里让我更深入理解了价值感的重要性，不说伤自尊伤人格以及羞辱他人的话语，这样的言语伤害一个人的价值感，会让人想要结束自己的生命。

林老师还在这里详细描述了0-7岁各个阶段最需要的心理营养，尤其是说到无条件接纳，说妈妈生产孩子会产生苯体胺, 而爸爸不会，爸爸对孩子的爱是那种发自内心深切的爱时，我的眼泪夺眶而出，浮现在脑海里的是两个男人，爸爸和老公，似乎那一刻在内心更深刻体会到他们男人对孩子的那份超级父爱，在这方面我第一次想用“伟大”来形容他们。特别想跟我亲爱的爸爸说一句“对不起”，同时又很欣喜，我再一次走近了我的爸爸，我特别爱他。

两天的学习很快，我像一块海绵一样吸收着课堂里的所有，林老师的每一个案例清晰明了，帮助我们更深入理解所讲的知识点；课堂里的每一个问答都像一扇扇窗户，让我看到不一样的风景，更让我赞叹的是林老师的真实与专注，面对问题时的轻松与笃定，这样的力量感很吸引着我，也让我更坚定要持续给我的学生做心理营养，同时也要用心理营养滋养自己，因为我太渴望太渴望林老师说的长期坚持下去，就会有一丝一丝快乐的感觉从心中升起来，一丝丝的这样的感觉出来，会很美妙。我期待着这样的感觉......