在没学习之前，我的孩子脾气暴躁、情绪波动起伏较大、动不动就发脾气、砸东西！融入不到集体，跟别人互动的时候、特别的强势总是挥舞拳头～每当这时候我就特别的着急无助、我的孩子这是怎么了？除了心痛、就是跟他发脾气骂他、威胁他、时常失控到对他动手、好多次对他动手，我的脑袋都是空白的、因为我根本没办法控制住自己、过后就会陷入到无尽的懊悔、自责、痛苦当中～我恨我自己、恨我不能控制自己的情绪、恨我不该对孩子动手～每当看到孩子哭着熟睡的脸庞、我也泪流不止、心里好痛、好痛、觉得自己不是一个好妈妈，对不住我的孩子！我不想让我的孩子重复我童年的梦魇、不想让他跟我疏离、我要想办法、我要想出路……在亲密关系里，我还算幸运，先生是在一个相对有爱的家庭里成长出来的孩子，他给了我很多的安全感、可是我自己怎么都觉得不够，总想要更多更多……过一段时间就作天作地的折腾一下，要死要活的证明自己的存在，以此来证明自己在他那里够不够好，重不重要～先生有总是莫名其妙 ，不知道拿我怎么办才好，说得最多的一句就是“我要拿你怎么办才好？”结婚前七、八年有一个定律、只要我快过生日了、就会大吵一架、我们不存在物质满足的问题、我自己都觉得奇怪，这是怎么了？现在回过头来看、真的太可笑了、因为自己的匮乏、缺安全感、缺重视、低价值而把身边的人折腾得遍体鳞伤、而我自己也被消耗得常年肠胃不好、睡眠质量非常糟糕、皮肤暗沉无光……说到原生家庭、我的原生家庭图用恐怖来形容都不为过、除了波浪线就是梳理离～没有一条关系线是好的！看不到一点光，没学习前、跟父亲已经断联系好几年，要么不说话、一说话就是六档起步、不吼叫就好像不会说话一样！要说心里面一点爱没有、那不可能，否则我长不到这么大、随着年纪的增长、看着父亲身体大不如从前、心里也是刺痛、想要做些什么来挽回我们的父女关系，不想让自己后悔～可是怎么做呢？如何做呢？！曾经产后不久，跟公公发生矛盾、长达六年，没回公婆家、孩子的爷爷奶奶都是很好的善良之家、我因为自己的匮乏、给不出爱～让公婆与我和先生都饱受磨难……说说我自己吧，虽然事业、家庭在别人眼里还不错、可是曾经我给自己贴的标签是：自卑、情绪不稳定、时常莫名的心跳……根本没有快乐可言、常常一觉醒来泪湿枕巾、尽管很痛，但这一切我都不知道是什么原因…在那些至暗的崩溃日子，我就想要么不活了、要么去想办法～于是上网查搜索，我就想一定有一个更高的智慧在指引我……这一查，就找到了一条通往“伊甸园”的康庄大道！这不是我很喜欢的心理营养的作者，马上要开线下课，从此一发不可收拾，放下工作、拼尽全力、锲而不舍、听话照做…把三个不做、只做一个！一点一点的做到自己的身上、孩子的身上、做给身边的人身上……老师的线下亲子课、很多同学说老师的每一句话、每一个字都不想错过、简练、精准、落地，有效～句句精辟、直击要害～林老师的线上课这一年来规定自己每天听最少半个小时、刷牙听、吃饭听、开车必听，反反覆覆的听、心理营养这本书也快要翻成豆腐渣、学习到一点，就马上去实践。没错，就是听话照做！虽然去年才开始学习，但是心理营养这些概念已经深深地烙印进我的身体、我是一个很笨的人，学习东西不是那种很快的类型、所以只有把它熟悉到自己顺口就能讲出来、才能更好地做出来～
我收获了这个世界上最珍贵的我最看重的东西：越来越稳定的自我、各种良好的人际关系！我用心理营养，把自己的内在的本真小孩一点一点的重新找回来，无条件的接纳自己、重视自己的感受和需求！相信自己本自具足～慢慢的变得更加的有力量和一致性、除了收获快乐、自在的生活、整个人的面貌都有发生改变、皮肤变亮变紧致、曾经有睡眠障碍的一个人，现在能倒头就是睡，果然修心是最好的保养品！把心理营养，踏踏实实地做到孩子身上、无条件的接纳孩子，给他重视和安全感、及时的肯定赞美认同、自己做好模范、学习之前很多人都笑话我，就我这个脾气，我的孩子跟着我都吃苦～可是现在仅仅上课一年多加上先前看《心理营养》这本书总共3年多的时间，我用实际行动打了所有人的脸、在这个过程当中不断的边学习，边调整自己的养育方式。这一年来完全切断了不必要的社交、孩子放学写作业、我就在旁边学习、做孩子的榜样！孩子不睡觉，我的手机就永远停在“停机坪”我们彼此只做鼓励、陪伴，各自为自己负责！我祝福他可以快乐学习做他自己、他祝福我能够学会好心理营养、传播心理营养，帮助更多人我的孩子不仅变得自信、阳光、温暖、而且优秀！先前那个情绪不稳定，不善表达的孩子完全不复存在。养育出了人们口中别人家的孩子！从来没有辅导过作业，从来没有为他选择过兴趣班！而孩子是班长兼数学课代表、去参加家长会，同学的家长都羡慕得拉住我，你的家长会开得太爽了、各项考核都有你孩子的名字……心里默默的暗爽！！！曾经产后不久，跟公公发生矛盾、长达六年，我没回公婆家！心理营养让我把那个钢铁般坚硬的军人老头给融化了，我把所有的亲朋好友邀请到一起，在饭桌上我端起酒杯敬公公，跟公公表达了对他的歉意和歉疚！以及这些年来他心里肯定也有很多的失落、内疚～细说他曾经为我做过的事情！大声地跟他表达感谢！给足了公公重视和连接～过去的已经过去、未来我们一家和和睦睦一起展望未来～老头热泪盈眶……去年一家人过了一个温馨有爱的春节、日常的节假日会用他们喜欢的方式表达对公婆的重视和爱、回看自己并没有做多少、只要愿意去做、收获的远比付出多……想到这不禁喜极而泣，这些人生的智慧我要是早知道该多好～好在什么时候都不晚以前因为自己价值感跟安全感不够，就总想要从伴侣的身上去获得、去证明：我足够重要，我足够好、弄得双方身心疲惫！从去年心里营养亲子工作坊结束后就坚持给自己做心理营养、学习做自己的重要他人，喂饱我的饥渴、所有的这些不在外求～呈现出来的关系是：我们相爱且自由。现在的婚姻关系一句话形容：童话里的公主和王子！让结婚这么多年还能找回热恋的感觉、梦幻到有点不真实～当我把心理营养做到老公的身上、他回流给我太多太多……就是老师说的那句：你满足他的渴望，他就能满足你的期待！真的不难！跟爸爸的关系，现在的情况是：打电话有时可以通话一个小时以上,我收回我的期待，立好界限（做到这一步没少做咨询），同时给爸爸做心理营养，表达我的关心和重视！刻意的做倾听、共情～和肯定赞美认同！因为我知道他有多么的渴望！同时我更清楚这样做对他的健康有多大的帮助！为此我很乐意！虽然现在还不能抱着爸爸撒娇，但这是我要去的方向学习后，我有一个信念就是：不在情绪里沉沦，而是去想办法创造自己想要的生活可以无比骄傲的说：我是我们家族不良模式的终结者，那些不良的家族模式从我这里开始已经终止！我的家族因为我而站起来、大家相拥在一起，彼此给予和陪伴温暖、我的下一代，因为我的努力学习成长、在幸福自在的家庭关系里生活，并传承～无数个午夜梦回、都庆幸去学习成长了，遇到了《心理营养》，遇见了我的重要他人！我是一个有深厚福报的人！要惜福，要把改写我命运的《心理营养》带给更多需要的人，给那些深陷泥潭的人们带去光明和希望…这是一种爱的回流也是我的使命！而《心理营养》就是最好的敲开通往爱、喜悦、自由这扇大门的钥匙！
