在跟随林老师学习萨提亚的这几夭，我在思考我在课堂上学到了什么？收获了什么？每一天的学习在我脑海里浮现的问题就是我是谁？我为什么来这？带着这些问题我自己和自己沟通，我看了每一位同学的个案，也看了老师的每一次点评，我似乎在个案和点评之间找到了一些属于我自己的答案。

        我在老师的课堂上看见有同学们哭的死去活来，撕心裂肺，让我看到这些案主同学们经历的各种故事，这是他们的心路历程。

        每一个故事，每一段历程，都是点点滴滴累积在自己的心房里，或在发酵或在收藏，后来他们成了现在的自己。

        在老师的帮助下，他们看见了自己、承认了自己，慢慢的他们允许过去的发生，接纳了现在的自己，改变就这样开始了。

       我心疼他们，同时也为他们感到高兴，许多同学笫二天再见面的时候，他们已经升级更新了，让我非常真切的看到，原来我已经不是原来的我了，我是可以更新的！是可以活在现在的，而不是过去，这只是一道选择题而已，而萨提亚的魅力就是让我们有能力有勇气去做选择。

        我在课堂上学到更多的是技能和知识点，掌握技能和知识点就能在沟通中发挥巨大的作用，而不是瞎聊。当我清楚了自己的角色和功能以后，我的界限就会清晰起来。

       我的观点是当自己清晰和清醒的时候才能够更好的帮助别人，这就是我在课堂上最大的收获。

        同时，在跟随老师学习的过程中我渐渐地理解了属于我自己的我是谁？我是对生命的渴望借父母的身体来到这个世界上的，我的身体属于父母，灵魂却不是，我有我的想法我有我的历程。幸运的是我拥有非常好的父母，他们对我比对自己好，爱我比爱自己多，我都收进了我的生命里。

        生死之间的那段叫人生，怎么想怎么活是自己的事，其他的都是干扰因素，就看自己有没有抗干扰的能力了，如果能排除所有的干扰因素，世界会变得无比清晰。

      最初，我学习萨提亚模式是因为我做爸爸了，我有女儿了！可是我没做过爸爸也不会养育孩子，所以我做了一个决定，那就是学习。

        非常幸运的是，我选择了萨提亚模式。在漫长的七年学习过程当中我提升了我的价值感，许多事情变得有选择了，我也敢于选择，并对选择负责。

        我用萨提亚模式养育孩子，不断地给孩子心理营养。渐渐的，我发现我的孩子变得充满自信、阳光善良、勤奋好学，养孩子变得是一件非常轻松和愉快的事情。

        我和女儿互相成就，彼此深爱。

        从此我再也没有管过他的学习，他已经变得自律自强，有远大的人生目标。

        去年，当别的孩子还在奋战高考的时候女儿已经收到了全国顶尖985大学的保送录取通知书了。这是孩子最高光的时刻！而我的价值感也瞬间的被拉爆！

        学习萨提亚让一个平凡的我成为了一个人人羡慕的父亲，我非常感恩伟大的萨提亚女士感恩它的传播者。

        同时，也感恩那个多年来不曾放弃学习的自己。此刻，我深深地体验到了什么是自我欣赏、自我肯定、自我认同。

        最后，我的经验是人是需要学习的，需要刷新自己的认知范围，当然你也可以不学习，你有平凡的权利，你有无知的自由。

       我不愿做一个平凡无知的自己，学习萨提亚让我有能力找到生命之光，并能向着光的方向为自己加油！