清晨的阳光穿越会议室的落地窗洒在室内的地毯上，静谧而洒脱。在美丽的长江之舟我们迎来了高阶课程的第三天，教室内流淌着轻缓的音符，温馨而治愈。

早到的同学和助教老师们三三两两或讨论着课程中的收获，或分享着彼此的生活……好像大家已经已经认识了很久，彼此有着很深的联结。这就是我们萨提亚课程的魅力吧~我们在渴望的层面，在生命的层面有着深深的看见与联结。

回到自己的中心和自己联结，感恩自己的身体，感恩自己的呼吸。感恩自己的眼睛，让我看到五彩斑斓的世界。感恩我的耳朵，让我听到清晨的鸟叫声，听到美妙的音乐声。感恩我的嘴巴，让我品尝到美味的食物……

当我们联结到感恩的能量时感觉有什么不同？

詹妮弗老师用雕塑的方式呈现出来案主的资源，案主体验着自己所拥有的爱，勇气，回应等一系列资源。老师引领其去体验性地和这些内在的部分联结。倾听内在各个部分对案主的发声和支持。资源之间也随着历程的推进相互的表达彼此的心声。案主在这个历程中越来越整合和有力量。从回避社交的一个状态到拥有了选择的自由，她可以去和人联结也可以回到自己这里。当她联结到这些资源便拥有了更多的自由与力量。

詹妮弗：我们都拥有这些资源，而你如何和他们联结是需要留意的。萨提亚女士说我们都拥有各种资源来满足我们生存和成长的需要。你只需要找到一种合适的方式和你的资源联结。

詹妮弗老师因教学需要，需要做一个个案呈现。学员们踊跃报名，最后我们通过和宇宙的共创，由Jennifer老师用“抽签”的方式来决定谁是今天的明星。

案主在在这个历程中，有了很大的穿越。从在关系中的不被理解逐渐探索到自己的渴望。看到自己是如此渴望理解和自由。看到自己对被控制的感觉的挣扎。经由体验自己被看见的渴望又联结了妻子需要安全的渴望。案主在老师的引领下逐步看到自己，理解自己，进而也能感同身受理解妻子的渴望。

当案主说自己就像攥在妻子手里的一个风筝时，老师猜想了一幅更有趣的画面，有没有可能是两个风筝一起在飞翔。

当觉察到我和愤怒的关系时，新的觉察会让我们做出新的决定，那如何去表达这个愤怒呢？尊重自己，尊重他人。第一步是承认我有愤怒。我们相信所有的情绪都有正向意图。我们可以学习去聆听我们的愤怒，看看愤怒在表达的什么是我值得拥有还没得到的？

詹妮弗：我们每时每刻都在运用我们的资源，我们坐在这里也在运用自己的资源。当我们更多的去熟悉，去运用我的资源时，就能更多的接纳和爱自己，对另一个人远一点或者近一点就不会有那么多的要求，这都是可以的。