2023年9月6-10日，由林文采博士主讲的《萨提亚家庭治疗专业课level1》二阶段在长沙碧桂园凤凰大酒店举行。来自全国各地的300来位学员朋友参加了此次学习。我们的存在本身就是有价值的！我看青山多妩媚，料青山见我亦如是！

萨提亚专业课的助教们，支持我们更好的学习成长！

如果你只能看到对方的外在，你们就只能行为对行为，语言对语言，你愤怒他也愤怒。跟随林文采博士一起学习冰山理论，跳下水去看对方内在的感受、想法、期待、渴望，读懂对方，尝试在生命力层面上与对方有一份连结。

很多青少年与父母的交往过程中常常有一个感受就是：愤怒背后深深的挫败感。我做不到，我很失败，我不够好……亲爱的家长朋友们，当你只看到孩子的愤怒时，和当你能看到一个正在愤怒的孩子背后深深的挫败感时，会有什么不一样的做法去应对你的孩子呢？

 第一次画冰山，你的感受是什么？有什么收获？

林文采博士说：亲子关系让你觉得痛苦，意思是关于亲子关系你懂的不够多；婚姻关系让你觉得痛苦，意思是关于两性关系你懂的不够多。痛苦越多就是不懂的东西越多，方法是学习新东西，改变，再反省，直到不再痛苦。

小组讨论：选择一个感受主题，这个感受告诉我们什么？这个感受让我们做什么？怎么用？

情绪是一种能量，我们要怎么用这种能量呢？有些情绪可以滋养生命力，让我们充满力量，比如快乐、幸福、兴奋等；有些情绪可以变成促使我们去学习成长的推动力，比如嫉妒、愤怒、悲伤等。