萨提亚：人的三度出生

第一度出生，是精子与卵子的结合，激活了生命力，创造了一个新的生命力的呈现形式。萨提亚认为，人与这个生命力一起创造了自己的生命。所有人类的生命力都是互相联结的，这是萨提亚模式的精神基础。所有人都来自于相同的过程，所有人都与同一个源头相连，因此，每个人都拥有相同的价值。

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你看到的是孩子不乖，还是他未被满足的情绪需求 ？

孩子开心与否，取决于他们的需求有没有被满足，而这又取决于他们如何诠释发生在自己身上的事，而不只取决于事实本身

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林文采：EQ训练八个练习

当你看到一个东西时，你直接的反应，叫感受/感觉。当你表达出来的感受，是情绪。是同一个东西，一个在里面，一个在外面。我们看不到人内在的感受，是通过情绪知道别人内在的感受。

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激励孩子的62句良言妙语！建议家长每天都说一说！

赞赏和激励是促使孩子进步的最有效的方法之一。每个孩子都有希望受到家长和老师的重视的心理，而赞赏其优点和成绩，正是满足了孩子的这种心理，使他们的心中产生一种荣誉感和骄傲感。

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佛山电台办林文采博士千人亲子主题演讲

"孩子并没有叛逆期，只是之前与父母的沟通不好而已"，林文采说父母应该多给孩子一些自由，多听他们讲话，"这样才是一种健康的沟通方式"，同时，她还指出，孩子的不好情绪可以转化成生产力，而文字就是最好的转化方式，说话、写日记和画图画都可以，她说现代网络的发达为青少年提供了一个很好的发泄渠道，"把你想说的话通过网络发布也是一种舒缓情绪的方法。"

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