林文采博士：9种不同类型的原生家庭与应对策略

在这种家庭中长大的人，情绪是焦虑，行为是强迫性的，语言是“必须要……应该要……”，做得到也是焦虑的紧张的，做不到会自卑沮丧。

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【心理成长】 六个情绪的价值和意义

每个人都有负面情绪，一些情绪里包含着非常多重要的信息，打开这个信息，才能真正了解自己。当我们带着觉知，而不是无意识去看这些情绪的时候，就会发现情绪并没有好、坏之分，也不存在真正的“负面情绪”。

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原生家庭糟糕透顶，却能成为顶尖的心理学家，凭什么他能逆袭？

“一切都是童年的错，一切都是父母的错。”近些年来，有个很热的词叫作“原生家庭”，它指的是从童年开始成长的家庭，是相对于成年后自己组成的核心家庭而言的。

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不敢过得太好的人，都在偷偷压抑自己的欲望......

越来越清晰地认识到一件事，过上自己理想的生活，光靠「努力」是不够的。前阵子，小叶就和我说起自己的苦恼：“我不就是想升个职嘛，怎么就这么难？”

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伴侣是你最可贵的镜子：在亲密关系中最重要的不是“我爱你”，而是...

人生最大的问题就是：看不见自己本身的问题。虽然这种盲目现象很容易理解——正因为我们看不见，问题才会是问题。

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