真正困住你的不是这个世界，而是你对世界的认知

自我价值是一种存在状态，家庭治疗的开创者萨提亚女士在《新家庭如何塑造人》一书中写道：“当自我感觉良好、自我欣赏时，我就极可能以一种高贵、真诚、勇敢的姿态，充满活力地应对生活。

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《人生脚本》影响我们一生的12个禁止令（5-8）

接下来我们说说第五种禁止令：不准健康。如果一个人老是生病，表现得好像有疑病症一样。或者总是莫名其妙地就生病了，让身边的人不得不照顾自己。那他可能有“不准健康”的脚本。

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《人生脚本》影响我们一生的12个禁止令（1-4）

今天这一篇里要说的是，对我们很多人影响最大的脚本信息——影响我们一生的12个禁止令。这些禁止信息是怎么来的呢？最初是父母有意或无意地给孩子一系列不公正的、负向的指令，然后孩子认同了这些指令，并作出了自己的决定。

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父母最伤孩子的5句话，你说过多少？

她说每次去家访，最纠结的就是：想真实描述孩子在学校的情况，又担心家长第一反应就是又打又骂。听到最多的是——

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在孩子面前吵的架，如何毁灭一个孩子

世上极少有不吵架的父母，再恩爱的夫妻也难免会遇到矛盾，发生激烈的争吵。争吵过后，不管问题是否得到解决，反正脾气是发完了，情绪也宣泄了，一切似乎又恢复了平静。

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