如果一个人老是生病，表现得好像有疑病症一样。或者总是莫名其妙地就生病了，让身边的人不得不照顾自己。那他可能有“不准健康”的脚本。这个脚本轻一点的表现是，在特别的时候生病，比如在每次临近考试的时候，或者在有压力的时候，就生病。为什么会有人喜欢生病呢？因为生病了才能得到某些好处啊！比如有一个孩子，爸爸妈妈平时都特别忙，没空陪伴和照顾他。偶然有一次，孩子生病了，爸爸妈妈就很内疚很紧张，专门请假在家陪他，还给他买好吃的、好玩的。孩子非常高兴。等孩子病好了，爸爸妈妈又去忙工作去了，孩子觉得有点失落。这可能就容易形成“不准健康”的脚本。因为爸爸妈妈用行为传达了一个信息：只有生病的人才值得被爱。还有一种情况是，生病了就可以不去做那些不愿意做的事。比如有的父母过于控制，比如每次吃饭，一定要孩子把他们盛的饭菜都吃完才行。有时，孩子只能用呕吐来对抗，因为孩子吐了，父母就心软了，可以不用再吃了。如果父母没有加以正确的引导，孩子也会决定用生病来逃避那些应该做的事，或者用生病来对抗父母的过度控制。有的人从来不哭，表现得很坚强，或者很冷漠，似乎这些人的脚本里有一个禁止信息是：不准有难过的感觉。有的人从来不发怒，表现得很温和，或者很懦弱，似乎这些人的脚本里就有一个禁止信息是：不准表达愤怒的情绪。有的人很少笑，表现得很冷静，或者很淡漠，他似乎就是有“不准快乐”的禁止信息。有“不准有感觉”这种脚本的人，他的父母或许就是压抑自身感受的人，他们给孩子做出了榜样。一般情况下，一个家庭会禁止某些特定的情绪，其他情绪是可以表现的。比如有的家庭一家人都比较温和，似乎就是不准生气，不准表达愤怒；有的家庭一家人都比较淡漠，似乎就是不准难过，不准哭等等。另外，在一些家庭中，“不准有感觉”意味着“不准有你自己的感觉”。比如我们常听到，“有一种饿是你妈妈觉得你饿，有一种冷是你妈妈觉得你冷”。这其实都是在说：“不要感受你的感觉，要感受我的感觉”，“我不要你觉得，我要我觉得”。
如果孩子认同了“不准有感觉”的禁止信息，他会认为“表达情绪只是在浪费时间罢了”，或者觉得“我对什么事都没有感觉”，“我不知道自己的感觉是什么”。或者说“我绝不哭”，“我绝不生气，生气只会把事情搞砸”。如果一个家庭里，常常不准表达特定的，甚至全部的感觉，这个家庭会是一个亲密的家庭吗？当然不会。所以，接下来这第七个禁止信息，是与不准有感觉紧密相连的：不准亲密。有的人，从小没什么真正的朋友；有的人，“母胎单身”几十年，连恋爱都没有谈过；有的人恋爱过几次，甚至几十次，或者结过好几次婚，但最终都是以分手告终，这些都是“不准亲密”的禁止脚本的表现。有的男人，好像非常擅长亲密，是个所谓泡妞高手、把妹达人。但他从没跟一个女孩建立长期稳定的亲密关系。也就是说他擅长的其实是勾引，是把女孩推倒，他并不知道如何跟人建立亲密关系。有的夫妻总是吵架，有的夫妻从不吵架，这些都可能是“不准亲密”的家庭脚本。“不准亲密”的禁止脚本，其形成同样是父母的强化和儿童自身的决定共同作用的结果。如果父母就从来不亲密，总是吵架或冷战，甚至离婚了还不时发生冲突，相互诋毁和贬低，那么可能孩子也很难学会怎样与人亲密。如果父母常常不在家，不怎么陪伴孩子；如果孩子一遍一遍地向父母伸出手臂，渴求拥抱，但父母总是不理自己；如果父母虐待孩子、戏弄孩子……久而久之，孩子觉得自己是一个不被关注、不被爱的人，带着这样的信念，孩子长大以后，也会比较难以信任别人，跟他人亲密相处。“不准亲密”的禁止脚本，常常是一种代际脚本，也就是说，一般都是在一个家族中世代传承下来。在这个家族里，大家都不会相互倾诉自己的感受，也就是都不亲密。除非有一个成员，找了一个允许亲密的伴侣，或者通过心理咨询，给了自己亲密的允许，这个代际脚本，才会发生改变。有时候，“不准亲密”的脚本是在面对创伤事件时，孩子自己的决定。比如当比较小的孩子，遭遇到母亲或父亲突然死去时，无法理解父母消失的真实原因，就会产生类似的信念。比如“如果我和一个人很亲密，他可能会死”，或者"我再也不相信，我需要人的时候，他会出现在我身边了"。——这都是不再与人亲密的早期决定。接下来我们说说第八个禁止令，和不准亲密有点相似的，叫不准有归属。归属感，是与一个团体的亲密关系问题，是对一个团体、一个家族、一个地域，或者一个文化的认同。有“不准有归属”这种脚本的人，他或者比较“独”，“独立”的“独”，好像不喜欢与人社交。或者他与人交往的方式，常常是一对一的，他不会、不习惯或不喜欢跟一个团体相处，只要是身处团体当中，他就觉得不自在。有些没有归属感的脚本，表现得比较轻微，比如问你的籍贯时，你说不清自己是哪里人。有些孩子从小经常搬家，总是换学校，他们长大了就可能没什么归属感。这可能是父母的工作，要求不断变换居住地点，当孩子跟一个学校的同学成为朋友时，没过多久就不得不换一所学校，又要面对痛苦的分离。久而久之，孩子或者保留了一两个笔友，或者一个朋友都不交了。这就无意识造成了孩子没有归属感。有的家长，总是说自己的孩子和“和其他孩子不一样”，久而久之，孩子就会觉得自己和其他人不一样。还有些孩子，天生就觉得自己跟其他人不同，这也会形成“不准有归属”的脚本。有时，一个家里，有几个成员关系特别近，有一个成员觉得被排斥，觉得自己好像不是这家的人，这样就会同时产生不准亲密和不准有归属的脚本。
