人在遭遇危险、痛苦、压力、或生活剧变的时候，都有可能“退行”成小孩。

导致我们做出一些情绪化的，自己也觉得不可理喻的行为。比如一吵架就拉黑对方，做决定时反复变卦……而苏大强就是退行的集中代表。

以前的他唯唯诺诺、不吭一声，但妻子去世后，他变成了讨人厌的戏精：

• 肆意索取：他不顾子女感受，要求颇多，还撒泼趴地上要喝咖啡；

• 行事乖张：一会儿怀疑保姆偷东西，一会儿要和保姆结婚；

• 判断失常：投资入骗局，损失了半生积蓄；

• 闹脾气、不讲理：以绝食、自杀逼迫子女给自己买房。

苏大强之所以性情突变，是因为他内在不曾被看见的小孩，现在出来作妖了。他的前半生，都被妻子压制，为别人而活；小时候苏明玉受虐待，让他说句话，他支支吾吾说“我，我上厕所”；这样的人，连一句话都没法表达，活得该有多憋屈。

等到终于没有压制了，他就叛逆了：不顾一切地表达自我、弥补缺失！

从前没有话语权，现在他就无理取闹，让别人注意到他，满足他以前没得到的关爱和权力。

这些在生活中也并不是稀事；每个人的忽然“变态”，本质上都是在唤醒曾被压抑的“自我”，是在寻找迷失的“自我”。

只是很多人像苏大强一样，用错了方式，不了解自己真正想要什么，从不吭声到肆无忌惮，从一个极端走到了另一个极端。

与苏大强相反，刘敏涛的中年叛逆，是教科书式的自我重建。

37岁以前的她，拥有标配人生：从小认真读书，家教极严，长大后结婚生子，相夫教女，被称赞为贤内助。然而，日复一日年复一年的家庭生活让她内心荒凉；有次和丈夫去日本旅游，她想吃一份抹茶冰淇淋，但是没吃到，因为自己身无分文。

她开始反思自己的生活，她不想再做一个“面目模糊的贤内助”，于是，她结束这段七年的婚姻，重启事业。

在外人看来，结束一段七年的稳定婚姻，年纪那么大还去演艺圈折腾，是一件很不靠谱的事，但对刘敏涛来说，这是真正的自我开始苏醒。

之后她也确实证明了自己，凭借《伪装者》和《琅琊榜》成为大众和业内认可的好演员。正如她在主题为《中年叛逆》的演讲里所说：

“既然循规蹈矩、随波逐流的生活并没有给我带来预期的幸福，反而让我在本该神采飞扬的大好年华，活得卑微而苍白。

那不如就做我自己、靠我自己、放飞自己、成就自己，随心所欲地去冒险去生活，试试自己的极限到底在哪里。”

刘敏涛在叛逆后找到了真正的自我，而苏大强只是为了叛逆而叛逆，把一切搞得更糟糕，区别在于他们对自己的觉察和认知。

他们内在都有一个风的小孩：本身具有丰富的创造力，有独特的思考和兴趣，但小时候教育环境压抑，被迫按照要求发展，与自己的真实感受很疏离，这些成了埋藏的定时炸弹。

当一个孩子没能够充分的做过孩子，Ta 的某一部分也无法顺利成长，而是停滞在儿童阶段，阻碍我们长大后的生活。只有觉察到自己停滞的部分，看到那个没有长大的小孩，我们才能重新成长。

你的内在小孩是什么？

一个人内在的停滞，平时不容易看出来，很多人可能事业有成、生活独立，看上去很成熟，但突然遇到一个刺激，变得情绪失控、秩序混乱。

比如有的人会因为很小的事情吵架动手、甚至分手，他们内在可能是骑士小孩主导；

他们有无限的能量，会保卫自己的疆土，喜欢迎接新的挑战，但遇到违背自身原则、或是触犯底线的事，就会变得攻击性很强，甚至自己都控制不住。

又比如有的人很会照顾人，为人体贴温和；但他们不喜欢对外表达自己的情绪，遇到焦虑、难过的事，反而喜欢自己躲起来，沉溺于网络、消费或食物；这类人可能是奉献小孩，擅长付出而不习惯接受帮助……

诸如此类，每个人内在都有一个未长大的小孩，他们有时候跳出来，希望我们看到他；但如果你不理解自己深层的恐惧和需求，他只好不停地闹，让我们无法成熟理智地应对生活。

想要情绪自控，想要追求自己真正想要的，我们就得内观，看到自己的内在小孩，带他一起成长。