九种糟糕的原生家庭，你是哪一种？

什么是原生家庭?我们人的一生中有两个家。一个是我们从小长大的家,有爸爸妈妈,也许还有兄弟姐妹。另一个是我们长大以后,自己结婚成家的那个家,我们把第一个家叫做原生家庭。

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第一次上林老师专业课有感

在上林老师的课程前，我问了我身边我很欣赏的两位咨询师朋友，林老师给他们最深刻的印象是怎样的？他们一位告诉我：越靠近林老师，就越觉得林老师像一座山。另一位告诉我：林老师给她印象最深刻的两个特质是笃定和界限感。

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萨提亚技巧：疗愈童年创伤的4个步骤

童年的创伤、受伤的内在小孩，会在我们长大成人之后依然深深的影响着我们生活、工作、财富、家庭的各个层面，让我们不停的陷入创伤的限制，重复创伤的模式。

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孩子心理不健康的8大信号

从出生到成年，随着身体的逐渐成长，孩子的心理也在不断发生变化，逐步建立自己的人格。但是，并不是每个孩子都可以轻松长大，心理问题可能出现在儿童青少年成长的每一阶段。

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八张漫画，教你如何与坏情绪相处？

你肯定经常听到这句话，“与你的坏情绪做朋友”。但是当你身处愤怒、恐惧、悲伤、焦虑……的漩涡，你真的知道应该怎么做吗？

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