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人生真谛“和而不同”——林文采老师心理营养督导班收获分享
2024-08-08

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上午的个案是婚姻关系的议题:

      老师说她看到大家对婚姻关系里出现的种种问题以及对于处理婚姻关系个案的把握度,老师除了留给大家进小组讨论的问题,还针对在婚姻关系里,五大天生气质的特点,以及最忌讳和最需要的部分做了详细的讲解。

      正如老师所说:没有完美的气质匹配类型,只有完整成熟的人格。一个人的人格越成熟,那么任何的气质类型都能匹配,婚姻关系也能经营得好。同时老师也特别提到,人格成熟度好的人也需要特别警惕被边缘型人格的人找到作为恋爱对象。

      婚姻就是一面照妖镜,把一个人没有成长好的部分都照出来。如果想要进入婚姻,就不要要求对方那么多,只能靠自己修炼。
      通过学习借鉴每个小组的集体智慧的分享,老师的总结归纳,让我对不同天生气质在婚姻中呈现的形式,渴望,特质等都加深了认识和理解。重新审视了自己的婚姻关系,更加清晰了自己和老公的气质类型,看到自己在婚姻里“霸道女总裁”的形象,深深感受到老公对我的付出、包容、接纳、爱、重视,看到自己忧郁型气质天然流露的对他的挑剔、指责、嫌弃,默默在心里反思。通过今天的学习,真正了解了老公的天生气质,懂得了他最大的忌讳和最大的需求,未来在生活中围绕这两个部分,去调整自己与老公的相处方式,在他的渴望部分多做,忌讳的部分从少做再到争取能够做到不做。

关于婚姻治疗,特别记得深刻的是老师教导咨询师的部分:
      婚姻治疗最首先要看的是案主为婚姻做了什么?
      要让案主对婚姻有希望,让案主看到改变带来的效果才更愿意继续努力改变。要多肯定案主在婚姻里做到的,付出的努力。婚姻出了问题肯定是做得不好的有很多,但首先要让案主看到自己做到的、做得好的,而不要一边倒地看不没有做到的和做得不好的。

下午的个案是有关权威的议题:
      专业知识的部分通过老师的督导,我再次复习了与权威议题有关的个案思路、具体如何做的知识点。老师对案主原生家庭图的解读也让我看到了自己在这个部分的知识薄弱点,主要是个案的经验不够,对原生家庭图的解读不够准确。所以也就没有办法看懂案主的冰山。

最触动我的是人的部分:
      老师针对案主个人的部分讲的那番话:案主的自我部分需要更多的看见,尤其是被自己看见。老师强调最怕学生跟着老师学了那么多年那么多,最后都没有学明白。老师真正教导的核心是:爱自己。而不是去压抑自己的感受,对别人接纳、放下、原谅、成全、理解……

      无论是谁,做错了就是错了,是事实,不能够粉饰太平。父母再苦再难也不能成为打孩子、虐待孩子的理由。而最重要的是,那个小孩一定要懂得看到自己曾经遭受过什么,重视关爱那个受伤的自己,释放那些被压抑得太深的感受,为自己松绑,还自己公道和正义。只有这样,那些因为被压抑的情绪所带来的躯体反应才能真正消失。

      老师无时无刻不在为我们做着模范,无论是专业的部分,还是人的部分。老师的一言一行总是令我们无限敬仰和动容。小组讨论结束后,我们组的组员都在感叹老师的督导班学费真的是超值,每一期70个个案呈现,每个个案老师都几乎亲自督导,详细讲解个案流程,操作方法和工具,根据现场的个案情况及时增加、拓展其它的知识点来促进大家的学习和成长。老师真的是万般用心,全身心地投入其中,确保大家得到更多的收获。

      老师常常“恩威并施”,恩的是细腻敏感地觉察到大家因各种各样的原因,达不到期待、做错、做不好的时候,老师总是无条件接纳我们,肯定赞美认同我们做到的,常常用她的幽默感化解大家的尴尬。威的是:当出手时果断出手,一致性地表达老师的洞见,直指问题核心。

      我在想:其实当老师出手的时候,得到的是老师最大的礼物。正如老师说:往往配偶讲的话最不好听,却是最有可能接近真相,与我们自己相符的。

      老师讲出的话越振耳欲聋,越需要我们真正听进去,听明白,找到自己的痛点,并勇敢地去面对和改变。