多个卡点被林老师督导中，一一厘清，泪流满面的自己，有很多对自己的心疼，人间何其美好，有一个人叫做林文采，人间清醒，也能说出真相，还不带评判，爱这样的老师。

其次，今天做为案主，我也有在专业角度的学习，总结如下：

好的治疗师，首先不是技术非凡高超，最最重要的是安全与温暖。我初学萨提亚模式时候，很是刻意学习林老师的技能，太喜欢老师的神来转化技术，可随着这些年专职咨询工作的的深入，真心感受到，做安全的治疗师是重点。

大家都说督导课最该紧张的是咨询师，殊不知，能敞开恨意的案主，也是超级紧张的。开始督导后，苏老师的声音温柔，语调匀速，身体上半身前倾，问句徐徐到来，当我表达我全身紧绷，如鲠在喉，她很是松弛的让我关注下身体的感受，我收到了爱与关注。

好的治疗师，不需要无所不能，勇敢的敞开，给我示范敞开。今天苏老师过程中，对我说，她有压力，有无力，不知道如何帮我，其实那一刻我很感动，我知道她想帮我，就已经是很大很大的爱。我喜欢咨询师这样不做作的表达，示范给我的是，我也可以是无力的。

我是一个太过用力生活的人，无力是不准的，失败是不可以的，可是在今天，无力也是可以的，挫败是可以，哭泣是可以的，有诅咒与恨意也是可以的，她的真实，稳稳的支持我敞开不做作。

关于自己的“活力”，是意外的收获，更喜欢咨询师建议将“我的活力”从红色的布，外化成人物扮演的操作。既有视觉感受，又有对话体验。我可以与活力接触，那是我活下来的动力。

最后，如果一定要给治疗师一个需要调整提升的反馈点：治疗师意图找资源帮助案主，但是要小心，那些看似正面资源的东西后面，其实有压抑最深的硬伤，比如“善良”。

今天治疗师，让我对“善良”表达，是我最难受的，善良，会逼死我，因为我太擅长对他人善良，对自己从来不善良，甚至对自己太狠。我的学习是，正面的资源运用中，务必小心核查压抑的受伤。

以前，活着，

是做过罪人；

现在，活着，

更想做个善待自己的人，

做个娇柔的女人，

做个开心的妈妈，

做个有胜任力的咨询师。

走在看懂自己的回家之路上，感恩生命，被人看见，被人陪伴，

督导班是什么地方，这里有林老师的懂，有苏老师陪，有姐姐的抱，有好朋友一起哭，一起闹，一起拼饭、拼房、拼课、拼车，

人间来了，记得好好活出人的模样，管他男女，我就是来了。