大多数来访者都有情绪困扰，情绪怎么做：

1.学习情绪管理

2.儿时对父母未满足的期待

3.创伤事件

这次二阶，回过头来看，觉得这三个角度简直是个案的方向。

如果学习情绪管理处理不了的，就要分析那个阻碍我们实现目标的障碍来自于哪里？（清晰目标）

怎么评估？

1.看来访者实现目标的最大挑战

a.目标是什么？

b.过去怎么样？

c.何时何地何情况发生了变化？

d.卡在哪里？咨询师一定要像侦探一样抽丝剥茧看到最主要的障碍。

2.咨询师自我的x光片模型代来的照见和反映。

林老师说自己做冰山总是会做在渴望上，怎么实现渴望：清晰地了解来访者对父母的未了情里要什么？

具体讲：实现了期待就满足了渴望。

卡着的情绪也是为满足的期待的一部分，所以，情绪可以释放，但情绪不是目标。

大多数人的未满足期待都指向被爱，爱生出来，一切足以。

为什么无法满足？

1.父母的人格（先天气质？后天培养）

心理学的有趣就好像是坐上了一辆时光机，可以穿越时空去了解一个人的人格形成过程，那是属于一个人的独属成长经验，独属的另一个的名字就是“有限”

2.孩子的长大好像一场建立在先天气质为背景，以父母为代表的重要他人反馈为自我认识的完形过程。

孩子的先天的各种劣势使父母的教养方式成为自我塑造的条件，也就是说，孩子通过关系某种意义上而言在定义自己。

定义自己是怎样的人，定义自己存在状态…….

定义的过程中基于不同而产生一个个未满足的期待

，因为未满足，在身体是感受，表现出来就是情绪。

对于不同对此学会了什么？增加了什么？就是资源

基于相同，那是爱的传递和传承

所以：我们因相同而连接，因不同而成长

所有的无条件都是建立在真正的“看见和懂得”，穿越时光隧道，看到了卡点，

用爱连接，就是咨询师的工作。

我这两天一直在思考，为什么林老师在原生家庭的主题里，个案带领会呈现那么多丰富的角度？

有的要详细了解原生家庭

有的集中在目标，直接工作

回来的脑子没太停，反复地思考每个个案工作的不同，怎么有的工作在内在系统？有的聚焦在外在系统？

突然有一刻有了启发，那就是咨询师成为一张X光片的意义。

如果咨询师是那张健康人格的X光片，基本上可以看到来访者的状态停留在那个状态。

成长的目标是每个人成为自己的好父母

咨询师的成长就可以照见来访者成长的坐标。

来访者的存在状态也是个案探索的重要参考。

怎么参考？

又回到情绪管理的角度

那个提出个案目标的来访者，她的目标与她的存在状态从生命能量上来讲，她几岁？她有多少能量去支持她改变？

只有自我价值提高，才有可能改变。

改变是目标，了解信息是为了达成目标，如果改变可以直接发生，那就成人般探讨，提前练习。

如果来访者在这个问题里能量太低，就穿越时空。

瞧

增加一个新的个案参考纬度和工作思路

洋洋洒洒几百字，自己好像对林老师的工作方式有了更多理解，也对作为咨询师的思考思维有了更清晰的梳理

也更明白，这也许只是一条思路，每个来访者每个故事背后都有其独一无二的成长路径，每个人都是一个世界

这些字的背后，是一系列的成长：咨询师本身的成长、对世界对社会的了解、以及她对生命的敬畏

总之：看林老师专业和非专业懂多少，为自己为他人做了多少，把这个定位成自己的目标。