精彩回顾：2024年福州林文采萨提亚模式家庭治疗Level 1（专业课&豪华版自我成长课）二阶第一天

2024-11-22

2024年11月15-19日，由国际著名萨提亚导师林文采博士主讲的《林文采萨提亚模式家庭治疗Level 1（专业课&豪华版自我成长课）》二阶，在福州世纪金源大饭店如期举行。

微信图片_20241122170054.png

经过一阶段的学习收获与沉淀，我们迎来了林文采博士的萨提亚模式家庭治疗Level 1二阶段的学习，没有什么能够阻挡每一位学员想要去改变、去成长的勇气与决心，带着爱与温暖，跟随林老师来到了二阶的课程，让我们能够更全面的看懂自己，读懂自己！

微信图片_20241122170143.png

当发生矛盾冲突时，你是怎样应对和处理的呢？

如果你只能看到对方的外在，你们就只能行为对行为，语言对语言，你愤怒他也愤怒。跟随林文采博士一起学习冰山理论，跳下水去看对方内在的感受、想法、期待、渴望，读懂对方，尝试在生命力层面上与对方有一份连结。

在satir model中，我们利用“冰山”来隐喻人外显的行为和内敛的心路历程。林老师带领我们从冰山去了解一个人的内在，如一个人讲到一个事情时，为什么声音会突然拔高或者突然小声；不明白自己为什么害怕/高兴/恐惧/愤怒……

很多青少年与父母的交往过程中常常有一个感受就是：愤怒背后深深的挫败感。我做不到，我很失败，我不够好……亲爱的家长朋友们，当你只看到孩子的愤怒时，你的孩子是什么样子的呢？而当你能看到一个正在愤怒的孩子背后深深的挫败感时，你的孩子又会有什么不同呢？

微信图片_20241122170237.png 微信图片_20241122170241.png

林文采博士说：如果你养孩子养到鸡飞狗跳，意思是你用错了方法；婚姻关系让你觉得痛苦，意思是关于两性关系你懂的不够多。痛苦越多就是不懂的东西越多，方法是学习新东西，改变，再反省，直到不再痛苦为止。

小组讨论：学员两两配对，通过对事件的描述，互相画冰山。

微信图片_20241122170339.png 微信图片_20241122170343.png

从冰山里，你读到了什么呢？你的感受是什么？你的情绪是什么？

感受是信差员，它在告诉我们一些事情：比如害怕是身体不知道，是未知，越未知越害怕；恐惧告诉我们有危险，不能够靠近；内疚是我应该这样，但没做到，我做得不好......

而情绪是一种能量，我们要怎么用这种能量呢？有些情绪可以滋养生命力，让我们充满力量，比如快乐、幸福、兴奋等；有些情绪可以变成促使我们去学习成长的推动力，比如嫉妒、愤怒、悲伤等。