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现场播报:《林文采萨提亚专业证书高阶课程Level 2 》一阶第二天湖南站
2024-06-21

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经过昨天的个案咨询练习,作为咨询师,你对自己有什么觉察?你学到了什么?同样的,作为案主,在个案中你的发现是什么?你需要去做些什么来帮助你自己?你有新的决定吗?早上的提问环节,林文采老师接受案主和咨询师的回馈并让其更深的看向自己。


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太过焦虑本身就是一个自我的问题,对自己的期待太高了。其实,不管你今年多大,你一样会面临失败,一样会做错事,一样会达不到自己的期待。

焦虑就是我的理想我和我的现实我的差别,它不是一个理论,它是需要用在日常生活中,不是大事发生才用,而是随时随地不断的去检查自己有没有自我攻击,自我羞辱,自我批判,自我焦虑。
同时,5个心理营养也是随时随地做的,坚持做,生命力就会慢慢的丰富起来。
——摘自林文采老师答学员问

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林文采老师说:在个案咨询中如果治疗目标做不到的话,我会思考自己要做什么,而不是碰到案主不跟着我们走就硬塞。我会想是我的判断失误吗?我和案主之间连接够吗?我的语言要怎样把他带到情境里,我此时此刻需要做什么?

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林文采老师说:我们感谢的不是磨难,而是感谢走过磨难的自己,即使这么难,我依然走过来了,感谢这么好的自己。

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小组代表分享——咨询中如何做到萨提亚治疗五大元素之一“正面导向”?





“正面导向”就是在黑暗里看到光;
“正面导向”就是在失败中看到做到的部分,看到曾经的努力;
“正面导向”就是在埋怨中看到渴望和期待;
......

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每问一个问题如何能让案主进入内在历程,咨询师练习提出“历程性问题”。听听小组集体的智慧吧!

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林文采老师示范“空椅子技术”:

让案主表达疑惑,渴望,期待,情绪;

让案主述说自己想要对重要他人表达的议题;

换位子,带案主入景;

......

欢迎来到林文采老师的萨提亚高阶课程level2,和我们一起学习成长!

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小组个案中......

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龙先生安全感不足,价值感不高,容易焦虑,包括助教在内的五位咨询师上台接力为龙先生做咨询。随着昨天一天的学习总结,咨询师们的专业水准都越来越高!

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助教复盘+林老师精彩点评:带学员重走一遍整个咨询的过程,更清晰地看到咨询中做到的和没有做到的,梳理脉络,厘清治疗目标,让咨询技术得到更好的提升。

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晚上开车回家的路上,给爸爸打去电话,跟他分享我今天在林文采老师萨提亚高阶课程的学习收获。

我对爸爸说:爸爸,小时候我真的有很多需要你满足我的地方,比如很想要零花钱买吃的,可每次看到你严肃的样子,鼓起勇气向你开口被你拒绝后,我就再也不表达自己的需求了,但在心里深深地受伤和埋怨你。

长大了当我自己条件好了,我真心地去满足你的期待时,你很少肯定感谢我,我心里更加地受伤和怨怼。所以和你的关系很疏离,甚至是恶劣的。

但随着跟林文采老师的学习成长,我对您有了很多的理解和懂得。今天林老师让我看到,你也是那个没有被爸爸妈妈满足过的孩子......你为了我能够得到更好的教育,初中举家搬迁至陌生的大城市,经历了身体上的劳累、辛苦、奔波,精神上的打压、排挤、嫌弃,只为了供我读书。爸爸,谢谢你为我做的这一切!你是我的好爸爸!
——摘自林文采萨提亚系列课程学员谢女士的分享