离别是为了更好的相遇
时间过的真快,今天已经是课程的最后一天,大家都格外珍惜今天的时光。团队依旧很贴心,请来了专业摄影师,定格大家的美好瞬间。希望这份美好不仅留在照片中,也能留在大家的脑海、心田、身体中。
学员答疑
问:我觉察到自己对外部环境安全感足够,亲密亲子关系没有安全感,有被抛弃的议题,跟老公关系好的时候会担心下次冲突什么时候来,我是否是要处理跟自己的关系?
林老师答:所有的关系要好,都是要处理自己跟自己的关系,看有没有办法把心理营养做在自己身上。做自己身上是特别难的,比如无条件接纳,我失败的时候,失败是真的,如果我不承认,无条件接纳就是假的。要知道我确实做错了,才能讲无条件接纳。负面情绪一定会有的,失败,做错,达不到自己的期待,要看是不是真的能够接纳。每个心理营养都做自己身上,自我就会被养起来,五大天性盛开,心理营养充足,就不怕被抛弃。只要我不离开我自己,谁也没办法抛弃我。归根结底都是我有没有把我自己养好,底层的东西就是心理营养够不够。
问:17岁高二女生,妈妈来咨询,女孩吃完东西会催吐,有确诊强迫症,妈妈给孩子做心理营养,爸爸不认同,还是批评指责,咨询该怎么继续往下走?
答:需要爸爸妈妈和孩子一起做家庭治疗,看看每个人自己可以做什么,来达到理想的状态。爸爸不参与就,平和的告诉他,一定不可以指责,我们判断因为你对孩子很重要,孩子非常崇拜爸爸,很需要你帮忙,她想走过这个阶段,需要爸爸的帮助,邀请他来做家庭治疗。告诉他他有多重要。孩子在食物上有问题,第一个想到的是爸爸。暴食或厌食大多是女儿,跟爸爸有关,恋物通常是男孩,跟妈妈有关系。
问:男孩已经23岁,是他自己给心理营养还是父母给他做心理营养?
答:只要父母能给的就给,其他不足的他自己也要做的,我们能做多少就做多少。孩子越大越难做,更加需要懂得如何做,如果用错误的方式,他可能觉得你不是做心理营养,而是做控制他。
问:跟孩子相处的过程中,经常会陷入对抗,感觉自己会享受这个过程,我能看到孩子受伤,但是还是停不下来,我该怎么办?
答:你没有停不下来,你是不要停下来,因为你享受那个过程,因为我从中得到一些东西,这个比孩子受伤还大。想改变要么就去做咨询,因为原因可能非常多,有可能你是曾经受伤的孩子。我们的身体有非常奇怪的地方,曾经受苦,被无故伤害,就会记,然后会找另外的人再做一次,身体觉得凭什么别人可以伤害我。而当你这么做了会内疚,内疚就会攻击自己,内在身体不高兴,就继续找人出气,一直恶性循环。最重要的是看你想要什么。人格的形成是很多年的,要改的话绝对是有可能的,听话照做一般需要三年。
问:我们借钱给弟弟,有跟弟弟进行一致性沟通,想让弟弟表达对老公的感谢,但是弟弟并没有做。答:一致性沟通不是推动别人做什么,你是没有办法让别人做什么的。一致性沟通是用来表达我的意愿,而不是用来控制人。沟通是你不知道我内在的感受想法期待,我要真实的告诉你,不批评不指责,不讨好,只是让你知道我真实的。至于对方要不要做,能不能做,取决于他。最怕学了一致性沟通回去就用,目的就是改变别人。萨提亚教你如何跟别人关系和谐,就是不控制。
问:我对自己做无条件接纳,别人会说为对自己是宠溺。
答:他没有懂无条件接纳,先把概念弄清楚。完的课程里有讲过。大多数人都混淆了溺爱和无条件接纳。
问:我从小一个人出去读书,自己对自己负责,会对自己要求有点高,总感觉肩背紧张。只要求助父母他们就会来帮助,但是我很少求助,也不会示弱,这种情况我能做些什么?
答:允许自己就可以。好比你背着大石头走不动了,可以选择放下。跟着自己身体的状态,不能负担的时候就放下。如果不放下,就承担后果,如果能把后果看清楚,就知道该做什么。但是如果你坚持不放别人也也没办法帮你,因为这是你的意愿和选择。
问:女儿之前有两次失败的感情经历,现在发现她有同性恋倾向,我该怎么帮她?
答:因为之前有跟感情经历,可以判断女儿成为同性恋不是天生的,那么如果不是她自己愿意,你想帮她非常难,建议是带她来上课,同性恋的问题线下咨询需要做150个小时,所以更好的方法是来上课。另外爸爸帮她比较容易,爸爸多跟女儿在一起给她心理营养,性别认同是爸爸来做更加有效。当生命中有伤痛,你不能面对和处理,就会出问题,被骗,失恋,离婚,死亡等,如果不能真正面对这是事实,有时候就会成为一个心理障碍。学会接受人生有遗憾,如果不能接受,遗憾总会发生,你就会很痛苦,不能接受人生有遗憾,是不可能活的好的。
2 原生家庭图解读
第一天的课堂上,林老师教了大家如何画原生家庭图,今天林老师又教了大家如何解读原生家庭图,如何从关系线、形容词、职业信息等内容,去看到背后隐藏的信息。原来简单的线条、数字,背后还有这么多的奥秘。学习完之后,你是否对你的原生家庭和自己有了更多的了解呢?
关系线:
夫妻关系恶劣会影响孩子的安全感,亲密感,责任感。爸爸跟孩子关系恶劣,最主要的影响是价值感,更准确的说是自我概念,影响这个孩子如何看待自己。爸爸跟孩子关系恶劣也会让孩子有很深的挫败感。孩子跟妈妈关系不好,直接会影响孩子的安全感。
形容词:
每个形容词后面都有一串故事。比如女儿给爸爸的形容词都是正向的,你能从这里收到出什么信息呢?林老师给大家解读到:对爸爸的形容词都是正向的,表示女儿对爸爸有崇拜,那么大概率她结婚后会拿丈夫跟爸爸比较,很容易看到丈夫不够的地方,而这对丈夫来讲会带来很大压力,丈夫没办法满足她的时候,婚姻关系就会有很大问题。你能读懂你写的形容词背后的信息吗?
年龄、职业:
家庭图里的年龄和职业也可以透漏出许多关键信息,比如两个孩子年龄相差大比较大,表示中间可能有孩子流产;而单单职业也能看出很多,尤其对男案主来说,因为职业是他们人格的延伸。这些信息你关注到了吗?
林老师还现场挑选了两个同学的原生家庭图进行了解读示范,理论结合实际,让大家有了更深入的理解。
不仅如此,林老师还用两个案例给大家讲解了原生家庭的轮回。家有酗酒的爸爸,女儿未来会选择什么样的丈夫呢?在女儿选择的丈夫建立的新家庭里,如果再生了女儿,她在未来是否会和妈妈再做同样的选择呢?在家暴家庭里长大的男孩,当他长大成人,有了自己的家庭后,他是否还会继续做家暴者?
很多不良模式会代代相传,林老师说,这堂原生家庭课的目的是,请每个人做不良家庭模式的终结者。而你们的机会就是你们做父母的时候,开始新的模式。
经过这五天的学习,你是否有了新的觉察和决定?祝愿课堂上的每个人都能成为家庭不良模式的终结者。
3 父母童年幻游 林老师说:我们要学习用全人的眼光来看待我们的爸爸妈妈,虽然我们一出生认识他们,他们就说以父母的角色出现,但是他们也是人,也经历跟我们一样从婴儿到少年青年再到成年的历程。林老师还带大家做了父母童年幻游的冥想,去看父母的历程。当闭上眼睛跟自己联结,当音乐缓缓响起,当跟随着林老师的引导,我们与儿时的爸爸妈妈相遇,看到他们童年的家,看到他们曾经的梦想,对他们诉说了我们的爱和祝福,并相约好好爱自己,未来相聚。
五天的课程,在最后一次小组讨论后结束了,大家依依不舍的互相拥抱,告别,带着各自的收获踏上了归家的旅途。离别,是为了更好的相聚,期待下一阶段,变的更好的我们再次相遇!