在早上的提问环节中，林文采老师以她独特的视角和深厚的专业，耐心且细致地回答学员们的每一个问题。她的话语如清泉流淌，解答疑惑，启迪智慧，让每一位学员都能感受到知识的力量和温暖。

想要孩子不玩手机游戏，你和孩子的关系在前，规则在后。所以你要看你跟孩子的关系有多铁，如果你跟他关系很好，单单因为这个关系能给他力量，孩子就能够抵制住诱惑。

手机游戏里都在给孩子做“心理营养”，每过一关都有奖励，我们可能都比不上手机游戏做得好，那么孩子哪里有力量抵抗诱惑呢？除非我跟孩子的关系好到一个地步，那么孩子就能心里有力量，“我这样做会让妈妈很高兴。”然后孩子愿意为着妈妈的快乐多一些自律。

另外一方面，当孩子做得好的时候，妈妈要懂得做大量的肯定赞美认同，今天做不到，明天再来，温和而坚持。

我们是自己情绪的主人。

负面情绪犹如潜藏的能量之源，它并非束缚我们的枷锁，而是催人奋进的引擎。它鞭策我们面对挑战，激发我们去改变，去学习，从而引领我们踏上成长的道路，遇见更好的自己。

我们要学会通过孩子的外在行为表现看到孩子的情绪，需要问到自己的是:他有这么多的情绪都是从哪里来的？父母做出一点点的改变和付出，孩子就会改善很多。

小组分享：关于情绪，你学到了什么，有什么觉察？决定怎么做呢？

林文采老师带领大家学习教导孩子EQ管理的方法，用有乐趣的游戏方式，让孩子自然而然的提升EQ：感觉轮、面孔贴图、糖果朋友、套戒指……每种方法都是专业而有效的，可以运用到日常生活和心理治疗中。

人活在世上就是想要花见花开，人见人爱的，如果孩子做出偏差行为，其背后一定是想得到比这更重要的。有些孩子需要寻求关注，希望被父母看到，如果越关注行为本身，他的偏差行为就越多。林文采老师就常见的几种孩子偏差行为目的、父母类型、感受、正确或错误方法进行了详细解析。

2024年长沙《林文采心理营养亲子关系工作坊》学员（部分）大合影！

2024年6月19-23日林文采博士萨提亚高阶课程level2即将开课！

在这里，您将深度探索自我，领略成长的魅力，迈向更加美好的人生。期待您的到来，与我们一同在林文采老师的带领下，收获满满的成长与喜悦！