161：心理治疗，需要把重点放在健康及正向积极的部分，而非病理负面的部份。162：幸福婚姻的必备条件是什么？① 夫妻要有处理冲突的能力。②夫妻要能够建立起友情的关系（两个人从恋爱到结婚，然后一路走来，爱情变成了恩情或友情。只有建立起友情的关系，彼此才会觉得有安全感，能够继续下去）。163：父亲是孩子真正的保护神，用一致性语言教会孩子说出自己的感受。164：孩子都是没有错的，有错的话就是父母的错。确实看到太多的父母因为爱孩子最后变成了害孩子，太多的父母觉得自己是个教育专家，可悲！165：讲重话或批评孩子时要同时与孩子连接（通过语言和肢体动作，如在说话之前握着孩子的手），否则孩子没有安全感（害怕被抛弃），也不会真正听话。我们的原则是温和和坚持，我接纳孩子这个人，但不接纳孩子的错误行为。166：有安全感的人就是在别人倾诉时，不打断、不否定、不批评、不说教、不分析、你只需要静静的，感爱对方的感受，偶然点点头，点头不代表你肯定对方的想法，只是说明你在认真的听。因为，他需要只是倾诉，而不是，你教他应该怎样做。168：不是说从此就让自已脱胎换骨，而是从另一扇窗看世界。169：尊重而不放纵，关怀而不干涉，分享而不教导，邀请而不要求。170：林老师说她其中一个儿子需要戴助听器。开始她有点担心孩子因此感觉不好，所以问他会不会不开心。他说“别人眼睛不好所以戴眼镜，我耳朵不好所以戴助听器”。确实没听说哪个近视眼自卑啊，不愧是林文采的儿子。相比父母挖空心思想出类似的妙答来安慰孩子，不如示范给他看什么叫强大内心。171：孩子并没有叛逆期，只是之前与父母的沟通不好而已，父母应该多给孩子一些自由，多听他们讲话，这样才是一种健康的沟通方式。172：所谓的重视（不论是对孩子、对伴侣、对父母及任何一个人），就是花时间在他身上，并能在那个特别的个人时间里，给对方以百分百的专注。173：爸爸是孩子的心理守护神，是孩子内在自我概念的奠定者，爸爸对孩子的影响主要有三个方面，①人生观，②自我概念，③性别认同。当父亲能对孩子真诚表达欣赏、认同、赞美和肯定，成年后的孩子抗压力会很强。174：对一个人的爱不等于可以接纳对方，不接纳也不代表没有爱，如何在爱中有更多的接纳，需要更多的学习和成长。175：对孩子的无条件接纳，意味着父母需要看到自己的期待是否合理，是否太高。是否能够接纳孩子可以犯错。当孩子失败、受挫、有情绪的时候，是否可以接受真相。176：夫妻如果可以了解并接纳、平衡来自原生家庭的差异、男女天性的差异及个人天生气质的差异，彼此顾念对方的需求并给予恰当适时的欣赏、肯定、认同，夫妻关系就会和谐、亲密。女人，如果可以由衷地欣赏、感激、崇拜你的男人，那么对方将会诚心实意地为你奉献他所能做的一切。177：孩子心理健康的三个指标，①孩子情绪稳定（情绪稳定不等于没情绪，孩子的情绪是由具体事件引发的，而不是无原无故的，不会因情绪暴发而失控）。②孩子人际关系正常。③孩子没有偏差行为（没有伤害自己与他人的言行）。178：最美的画面是各司其责。我不需要为别人负责，让自己显得有能力，让自己显得可爱，让自己显得重要。保持界限的关键是“相信有限性”。每个人的时间、精力、能力、都是有限的。179：拒绝是有治疗性。拒绝会刺痛内心。拒绝别人，或者体验别人的拒绝，都会带来成长。180：孩子六岁后，会寻找模范榜样，如果父母能成为孩子的模范，孩子较少去追星。孩子从父母身上学习的重要的三件事，①处理问题的态度和方法。②如何处理情绪。③如何处理人际关系。
