林文采博士讲【界限】

——化斌 整理

我做咨询就发现，

功能越差的家庭，孩子的界线感越差，

中国人的关系就像一团浆糊一样。

到了今天如果还这样，

对发展和关系是不利的。

对独立人格的培养也是不利的。

——林文采

“家庭成员之间边界互相侵入”

中国人喜欢界线不清，

其中一个原因是曾经太贫穷了，

父母没有能力养育所有孩子，

就要求比较有能力的

愿意没界线的，

帮助其他孩子和他们自己。 

这样的结果其实是鼓励孩子

没能力，不劳而获。

——林文采

化斌：关于”界线”我之见

在中国是讲究人情关系的社会中，界线容易不清 ，很多人因为面子问题，说不出口”不”。

记得日本稻盛和夫说过，“活着，就要感谢：滴水之恩不忘相报。

活着，就已经是幸福，感谢之恩就像地下水一样，滋润者我道德观的根基。只要活着，就要感谢。”

当界线不清时，他人帮我，我就说“感恩”和”谢谢”。当我帮别人时，当”报恩”。

林文采博士谈【界限】

—— 黄女士分享

林文采老师说：“如果我不ok，我会拒绝你，我不会内疚的。”

那一刻，是我活了36年，这一次听到有人跟我说这样的话。我的胸口突然得大力地吸一口气，我的右手无意识地轻按在了胸口上，然后呼出了一口深长的气，慢慢地再归于平静。

我常常想，其实我的原生家庭算是幸福的，但作为一个潮汕地区的孩子，我又觉得潮汕的集体意识对我来说，从小到大真的是一种束缚。我是老大，从小被教导，要乖，要听话，要分享，要照顾家里人，要为家里负责。

我看到爸爸为他的原生家庭负责，他有六个兄弟姐妹，画面就像第五天的最后一个个案，那个案主的爸爸拖着一堆人步入婚姻，他的一生基本上都是为了家人而活，那一刻我的心很沉重，我很痛，我得大力地吸一口气然后再呼气。

我也看到我自己，跟我爸一样，在30岁之前把家人全部排在前面，把自己排在最后。我很累，我不敢拒绝，我很内疚，我很痛苦。如果不是我的怀孕让我停下来，开始关注自己，关注我的宝贝。真不敢想象现在的我是怎么样。

林老师说：“不良家庭模式是可以代代相传的，我们要成为终结者。”

我很庆幸我在很小就做了一个决定，我一定不嫁给潮汕人。在林老师讲解三代原生家庭是怎么重复的时候，我发现了我是那个三分之一。我终于知道了答案。怪不得我一直都不知道怎么跟我的先生相处。我会一直学习的。我会拒绝的。我不会内疚的。

谢谢你，林老师。