1

曾经受创伤的人，

假如他坚持守着自己所受的不幸，

那往往只是在将他的仇恨合理化。

受创伤的人，自以为有权利指责其他人，

这只会给相关的人带来不幸。

更严重的是，

受创伤的人不想为他所真正得到的一切

去感恩其他人：

他无法放弃创伤，

是因为他的创伤获得了某种清白感和胜利感，

但假如要成功地获得疗愈

就要放弃这种清白感和胜利感。

受创伤的人以他的伤痛作为指责他人的理由，

但那并不是真正的伤痛。

伟大的伤痛不是指责，而是一种疗愈。

其他的一切反应不是真正伤痛的反应，

而且他们只会带来更大的创伤。

——伯特·海灵格

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2

当事情发生时，

我们是变得更有智慧或是受伤，

这是我们的选择。

不要坐在角落里期待着坏事不会发生在你身上

生命不是那样的。

不管你的生命中发生什么事，

你都可以把它变成财富。

——萨古鲁

Picture by Jason Oh 

3

在所有的关系中，

你若希望能够信任这个关系的发展，

信任关系中的相关的人，

那你唯一需要的，

就是“无条件的爱”。

你要成为一枚闪闪发亮、晶莹剔透的水晶，

当你是一枚闪闪发亮、晶莹剔透的水晶时，

就没什么东西，

能阻挡得了你散发出来的光，

其他人也会因着你的光而受益。

当你是一枚通透的水晶时，

其他人散发出来的光，都将穿过你，

除了那些你选择要吸收的光。

所以，其他人的消极负面的光，

根本无法影响到你，

除非你选择变成非透明状，

你才能吸收这样的光。

要记住，当你处在某个特定的振频时，

即使有什么人对你有负面的意图，

你也能将他们的能量

转化成对你的人生有益处的“正面显化”。

 这样的转化效果，

就是“无条件的爱”所给你的礼物。

——巴夏

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4

一个人让人舒服的程度，

取决于他/她内心平静的真实度。

——《半山文集》

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5

事业与爱情，

都是内心满溢的表达，

而非内心空虚的填补。

这根本性的差别，

也决定了它们的生命力和结局。

——秋丹

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6

要振作起来，

克服惰性和游离的心绪，

投入到理性而自律的生活中去。

终有一日，

我们能够抵达。

——独木舟葛婉仪

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7

若一个人忙得连读诗的时间都没有，

那根本不是生活。

——雷蒙德·卡佛《传闻》

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