这个世界上,没有一个人完全像我。有一些人某些部分像我,但没有一个人完全和我一模一样。所以,一切出自于我的都真真实实属于我,因为那是我个人的选择。我拥有我的一切:我的身体,以及一切它的举动;我的思想,以及所有的想法和意念;我的眼睛,以及一切看到的影像;我的感受,不论是什么,愤怒、喜乐、挫折、爱、失望、兴奋;我的嘴巴,和一切从口中所出的话语,温文有礼的,甜蜜的或粗鲁的,对的或不对的;我的声音,喧嚷的或轻柔的;还有我所有的行动,不论是对别人或对自己的。我拥有我的幻想、我的梦想、我的希望和我的恐惧。我拥有我所有的胜利与成功、所有的失败与错误。因为我拥有全部的我,我可以和自己成为亲密熟悉的朋友。由于我能如此,所以我能爱自己,——摘自维吉尼亚•萨提亚《新家庭如何塑造人》 :自尊宣言