“你说如果得不到两情相悦，你是会选你喜欢的还是喜欢你的？”
我想这应该是很多人单身的原因：喜欢我的我不喜欢，我喜欢的还没遇到或者不喜欢我？高的，帅的，性格开朗活泼，幽默有趣的？亦或是漂亮的、文静的？关于理想的另一半，每个人都能脱口而出很多标准，它们似乎早已深深扎根在我们脑海中。我还记得多年前我问过两个朋友他们的择偶标准，这是他们的答案：
小林说：“我绝对不会找一个胖子，我理想中的他肯定很高也很清瘦，有一双很好看的手。”小雷说：“我喜欢传统一些的女生，不要太活泼，文文静静的再好不过了。”
几年后，她们纷纷找到了自己的另一半。小林找了一个很胖的男人，个子也不高。我有些惊讶地问她：“你不是说不喜欢胖胖的男人吗？怎么……”话音未落，她回答说：“因为他也喜欢《霍乱时期的爱情》，让我觉得我们品味相似。”令我意外的是，小雷也找了一个和自己当初预想完全不同的伴侣，这个姑娘活泼开朗，是人群中的开心果。他摆摆手说：“遇见她我才知道，我之前活得太抑郁了，她像阳光一样照进了我的生命，带给我很多快乐。”事实上，很多人最终选择的理想伴侣并不符合他们最初设立理想型的标准。原因很简单，当你尝试打开心扉了解一个人时，条条框框的标准都不如一个真正懂你并能走进你内心的人。
有很多亲密关系无法良好保持下去的主要原因之一就是，一方或双方都不肯让对方走进自己的内心。若是不愿打开心扉，你的内在无法展现出来，即使对方有多么饱满的爱，也找不到抵达你内心的路，打不开你心中紧闭的门。 在综艺节目《拜托了冰箱》中，张歆艺曾透露，因为她封闭的内心，差一点与自己的真命天子袁弘终生错过。那个时候，两人之间刚刚萌发出爱的火苗，但是由于张歆艺曾经离过一次婚，在感情中非常自卑，又害怕再次受伤。于是便在心中上了一把锁，总是故意疏远袁弘，不敢迈出心中的墙。直到突然有一天，袁弘主动提出要去张歆艺家吃饭。当两人围坐在热气腾腾的饭桌前，张歆艺的心里瞬间觉得踏实了很多，就在那一刻，她决定向袁弘敞开心扉。那一天，两个人开诚布公地聊了很多过去现在将来的事，张歆艺也终于慢慢接受袁弘对她的爱，同时也坦诚地表露了自己的感情，最终收获了满满的爱。两人的关系从此破冰，走向幸福而亲密无间的婚姻。当你愿意打开内心，让情感自然流动，重新审视自己，必然会带来巨大的不一样，看到别人更多的不同，也是了解到更多的自己。打开心门，重新接受别人，轻柔的带着觉知，唤醒自己，才能有机会让爱走进来，让心与心相连。心理学家戈夫曼曾提出，人有“前台”和“后台”之分，“前台”是我们展现给他人的自我，“后台”是我们最本真的自我。人在“前台”的言行，会极力去符合社会规范和自己所处的社会地位，是被约束和控制的，时而有很多不得已。而在“后台”，你可以不必时刻端着，不必表演和掩藏，可以放松自然地做自己。如果有个人能慢慢走进你的“后台”，了解并陪伴那个最本真的你，那么这个人，才是你人生中的理想伴侣。很多人说，要跟有趣的人在一起，跟优秀的人在一起，跟善良的人在一起，跟正能量的人在一起……这些都没错。但是，相比起来，跟能打开你心扉的人在一起，才是最幸福的事。每个人的心里都住着一个理想的伴侣，但有很多人心中存在着无数沟壑与障碍，阻碍着你与爱相遇，让你无法成为那个可以吸引理想对方的你。印度大师B.K.S.lyengar在他的小说《光耀生命》中有这样一个比方：每日晨起或睡前，我们会淋浴冲洗掉包裹肉体的尘土、污垢，让身体的毒素得到排解，以便能重建一个健康的躯体。冥想最大的益处也是如此，它像一个中转站，承接着一个疲惫、混乱的你转向一个活力、清晰的你。刚进入“中转站”时的你，对于亲密关系的态度是迷惘甚至害怕的，而转出时的你，逐渐对理想型充满了自然和清晰的吸引力。持续的冥想练习会让你逐渐敞开心扉，享受爱、享受亲密关系所带来的快乐和满足感，慢慢学会走进自己内心，敞开心扉去拥抱一个对的人！
