抑郁症患者对待事物非常敏感,与他们相处的时候,要格外注意言行举止。
你的心理状态健康吗?
你身边有抑郁的朋友吗?
对抑郁症多一份了解与理解,
就会减少一分被情绪折磨的痛苦。
这是一个精神力不断上升,
精神需求却被持续压抑的时代,
越来越多的人被负面情绪困扰,如:
抑郁、焦虑、暴躁等。
据2016官方统计的数据报表显示,
中国"抑郁症"患者,已经超过一个亿。
也就是说:平均每13个人里,
就有一个抑郁症患者
或者更多的,是徘徊在抑郁症边缘的
待疗愈疏导人群。
下面是一份为所有人
准备的《抑郁必备手册》。
当我们自己的心理状态不佳时,
当我们的亲人或者朋友,
感到抑郁或者难过、迷茫等感觉并不好时:
我应该做什么?
以及一定不要做什么?
遇到心情抑郁的朋友