林老师，我自从跟着您学习心理营养，我时刻都在实践应用。近期孩子发生了很大的变化，我将实践感受编写了一段短文，同时在小红书做了推广展示，很多家长来私信问我。

    感谢您带来这么好的理念，让我们每个家庭得到深度的滋养。

    我用“心理营养”喂大的孩子是什么样子的？

     我用“心理营养”喂大的孩子，从怯懦到自信，从对抗到感恩。

    作为一个妈妈，我曾经每天都在焦虑中度过。

    我的儿子，曾经是那么胆小不自信的小孩，到了陌生的环境会紧张，在课堂上不敢举手发言，老师说他太安静了。更让我闹心的是，伴随着他成长来到了青春期，他和爸爸的关系尤为紧张。感觉家里有两只老虎，都想当霸王，有时候一件小事，两个人说不上三句话就会吵起来。

      我试过各种教育方法，讲道理、严厉管教、奖励惩罚.效果都微乎其微。直到我遇见了“心理营养”这个概念，我的教育理念彻底改变了。

    心理营养不是什么高深的理论，但是它清晰的让我知道，人体健康内在的核心是什么。从那时起，我开始潜心的学习并持续的实践。不再试图“修正”孩子，而是全然面对所有的发生。和孩子交流的时候，不是停留在字面上，学会听到语言背后的心声。

当孩子退缩时，我不再推他向前。

当孩子与其他人发生矛盾的时候，我不再大声主张，而是听听他的想法。

当与爸爸冲突时，我不再评判对错，而是倾听他的感受：“你感到很不公平，是吗？”

    我不再急着解决问题，而是静静地陪伴。等着我的小树苗悄然长大。

    最近一个周末，孩子带着我走遍旅行。在旅途中我们畅谈许久。最让我感动的是，他和我说了好多爸爸的不容易，他不再是那个脆弱敏感，遇到不公就会发脾气的小憨憨。

     我们每到一处地方，他会主动安排吃饭和行程，陪着我逛街买东西时候还提醒给家人挑礼物。在他主动提着行李箱带着我走出车站那一刹那，我看到的不是需要躲避风雨的纤瘦小孩，而是一个迈着坚定步伐，朝着太阳生长的地方努力向前的大男孩。

    此刻，微风拂面，我感受到给予孩子充足的心理营养，他们内在的力量就会自然生长。他们不需要被塑造，只需要被理解和接纳，就能成长为最好的自己。

    现在的他，依然不是最外向的孩子，但他有自己一群积极向上有爱的朋友圈，有了韧性前行自信的笑容。他依然会和爸爸或者朋友有分歧，但他学会了表达而不是爆发。

     给孩子心理营养，不是一朝一夕的事。但它带来的改变却是根本而长久的。如果你也在育儿路上感到迷茫，不妨试试从“心理营养”开始，静静地等待一朵花的绽放。