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很多时候，孩子出现问题，是一种信号，而这种信号是在告诉我们，某些方面需要引起重视，某些做法，我们可以调整。
如果父母或者其他家里人关系紧张，孩子内在累积了很多情绪，焦虑和痛苦就会导致孩子自伤，比如狂抓头发或者撞尖锐物体，用“生理反馈法”即自我伤害来缓解内在的焦虑和痛苦。
在亲子咨询个案和与父母的聊天里，我感触最深的是，现在一些家庭的孩子对父母都有很大的愤怒，有些个案用“怨恨”这个词来形容也不显得夸张。
皮雅•美乐蒂(Pia Mellody)认为，孩子是带着两个问题来到人间的，第一个问题是：我是谁?第二个问题是：我如何活下去? 后者关乎孩子的基本需要及生存之道，而生命的成长，即由完全依赖环境到能够自给自足的成熟状态。
你有没有发现，明明知道熬夜刷手机不好，却总是控制不住自己？或者明明想戒掉游戏，却总是一次次重新下载？
