现场播报:Day2
精彩答疑时刻:学员提问,林老师回答 问 自己看镜子害怕,做梦梦见自己头发掉了,这是做个案疗愈后的症状吗? 答 这部分和安全感有关,安全感是一点一点建立起来的,处理创伤一次治疗安全感不会一下好起来,安全感是敢不敢面对未知,对亲密关系是否有把握。 问 母亲和自己说话感觉到控制会厌烦,和妈妈又爱又恨,要怎样轻松面对? 答 你要有界限,有界限才会不被控制,如果你做不到拒绝,你永远害怕就会有怨恨,不被控制就没有怨恨了。你要能够拒绝就不会在乎控制与否,他做什么你都能够做自己。 问 没法做到修复和妈妈的关系,能否一辈子不修复和妈妈的关系,自己内在做自己的好父母可以吗? 答 可以,我相信你是很想修复,如果没有做到是有原因的,现在还不能修复可以接受暂时的做不到,但后果是你的心很难做到真正心安理得平静。 问 遇到事情睡不着觉,焦虑,靠安眠药睡觉,处理不了问题,就会睡不着觉,我觉得是与安全感有关,目前和爱人关系不和谐,主要和爱人三观不一样如何保持安全感? 答 人与人三观不同这是正常的,我也见过有很多夫妻三观不同也能走到最后,别人和我不同是理所当然的,自己如何调整自己是重要的,焦虑不是安全也不是亲密关系的问题,是自我问题,你如何看待你自己有关。 问 9岁孩子确诊ADHD,医生开了药,在吃药方面和爱人有争执,想听林老师建议? 答 试着彻底做三个不做,只做心理营养。做孩子和爸爸的关系和妈妈关系,爸爸妈妈之间的关系,这是目前试过的最好的办法,吃药只能让症状慢下来,帮助不是很大,孩子现在不伤害自己和别人,可以先做三个不做只做心理营养,做一年。 问 孩子13岁诊断智力障碍,小的时候自己对孩子打骂很多,看到有视频说打骂孩子会影响孩子智力,现在自己很内疚,怎么处理? 答 现在开始可以给孩子做心理营养,踏踏实实做,是目前能做的比较好的事。打骂是否对孩子智力有影响有伤害没有定论,关于你的内疚可以找人做咨询。有时候有一些内疚是需要的,内疚可以让人改变,内疚会让人想着做得更好。心理营养要是觉得自己做不好,可以找一个很会做心理营养的人帮你,看看你哪个部分能做得更好。 问 儿子聪明,三岁能和老外交流,在养育过程中对儿子打骂,儿子出现偏差行为,撞墙,自残,我学习后有好转,我对他期待很高,想让他和他爸爸一样有成就感? 答 你少做,给孩子多一些自由,孩子撞墙可以看出来情绪积累太多,你现在需要做的是少管少做少要求,就是对孩子很好的。 问 我从小跟爸爸妈妈长大,我的妹妹三个月就和姥姥一起生活了,妹妹上初中才回来和爸爸妈妈一起生活,我好奇的是妹妹能够和爸爸妈妈自然拥抱,亲近,而我却不能亲近? 答 这与你和妹妹的天生气质有关。 问 咨询师为案主做咨询后留功课,请问林老师有什么方法能提升给案主留作业的能力吗? 答 这部分是案主自己的,咨询师要看到对方渴望以后能做什么?每个人都不一样没有一套方法的,与咨询师评估有关。 问 父母对孩子依赖是什么感情需要,是因为没有安全感吗? 答 父母老了是没有力气做一些事的是需要依赖的,不是没有安全感,这跟自己的需要有关系。 问 昨天做完案主,被咨询师读懂,身体有反应,如何读懂自己的身体呢? 答 你如何认识了解一个人,就如何了解自己身体。 答疑结束后,林老师在上午课堂做了一个总结:林老师讲到本次课堂学员整体来说个人准备的不错,心态准备是好的,练习时很敞开,很用心,三人组练习效果不错。结合学员们当下情况也给了学员们接下来需要成长的方向!
林老师教学员如何做原生家庭个案? 精华部分 个案如何设计问句? 每一句问话的意义是什么? 为什么要这样问? 对案主意味着什么? 这也是学员们所渴望的。
学员们带着刚刚学的热乎的技能准备真枪实战,那接下来他们的案主会是谁呢?猜猜他是谁?
原来是我们亲爱的助教。大家带着这份好奇一起去探索我们助教们的生命故事.......... 最后回归角色,助教带学员们来探索学员们的来时路,为学员做原生家庭个案。在这里的每一位都值得被重视,每一份情绪都值得被看见。 你原以为那个不爱你的妈妈她一直都在努力学着做一个好妈妈,伤害是真的,爱也是真的! 你原以为那个无能的爸爸原来是他在默默的撑着这个家...... 来时路走着走着迷失了方向,丢失了自己,在这里找到了方向,遇见了自己!