早上林老师的答疑环节，不管学员提什么问题，老师回答起来都信手拈来，却又专业深刻，一针见血入木三分。有学员提问关于婆媳关系，林老师用自己的婆媳关系互动的真实经历来让大家看到当对方讲不好听的话时如何不受她影响，不被刺激，能够为她做的高高兴兴去做，不能做的不委屈自己，一致性告诉她。如何去看见婆婆的冰山，对方的渴望，如果真正想要和她的关系好，就要做在她的渴望上。学员提问：当家人有生病的情况下，我就会胡思乱想，就会担心会不会得绝症死去；我在开车的时候脑袋里经常出现我会不会把别人撞死，虽然开了这么多年车并没有撞过别人，但脑袋里这个想法一直控制不了，我想问这是为什么？我应该怎么做？
林老师回答:你的安全感不够，要么做咨询要么上课学习……
如果人的情绪太多、内在干扰太多，生命力的消耗就会太多，这就意味着不能用他所有的生命力来学习、行动、跟人互动交往、调整改善自己、追求自己想要的……林老师深入剖析了情绪，同时也解释了为什么人在青春期、女人怀孕生产、更年期、手术身体恢复期等等常常情绪会波动大、容易失控的根源，还谈到了因情绪引起的精神疾病原由。欢迎来到林文采导师萨提亚模式专业课程，学会更好地了解并帮助自己和他人。 从小被拒绝的孩子长大后是怎样？
常常被父母拒绝的孩子未来行事为人会受到怎样的限制？
从小父母关系恶劣，长大后会如何影响一个人的安全感、责任感、亲密感，父母给到你的亲密关系脚本是什么？现在我要经常对自己说的三句话和一件事是什么？
……萨提亚用“自我环”来描述她对于“自我”的概念。人的生命力会用在认知、情绪、身体、感官、灵性、互动、情境、营养这8个层面，这几个部分也是互相影响，这是对一个人全面系统的探索和评估的方法与路径。可以用自我环来快速检查一个人的身心灵健康状况，也运用它来整合一个人的生命力，帮助各个方面都能够平衡。林老师将它延申用在判断和评估抑郁症，从而了解帮助案主要重点从哪里入手。为什么有些孩子读书越读越没有生命力，甚至沮丧？在“自我环”里有一个部分是人类的重要资源——学习和认知，在这上面花了很多时间和精力，必然会用了很多生命力，就要问这个地方有没有回流给我生命力呢？如果没有快乐、兴奋、有趣、被滋养等等舒服的情绪转化回流生命力，这个生命就会失衡。为什么有些人容易沉迷上瘾，如吸毒、赌博、飙车、游戏 ……？林老师讲到自我环里“灵性”的部分，关于精神生活的追求，意义感等等，越没有精神生活的人越容易沉迷上瘾，如果是孩子，那重要他人要多增加他的精神生活，主要是和TA的关系，让TA觉得活在世上是有意义的。 林老师不单单是讲解自我环的每一个部分，更告诉我们如何对待自己的每一个部分，进入自我环团体治疗中，更是把这个呈现得淋漓尽致。助教的专业，案主的觉察，组员的支持，彼此之间的连接和温暖，生命力受到极大滋养！ 个案结束后，大家因着个案有了更深的连接，更多的成长和收获，笑容和喜悦，感动与相拥，感恩与每个生命的遇见！
