在所有的关系里,婚姻关系是最难的,夫妻关系好了,所有关系都好了。因为在人的内心的地方,是想要找到一个人,TA是安全的,TA是和我在一起的。选择了婚姻,就是选择了学习,学习怎么和另外一个人连接。然而,当两个人因为相爱而走入婚姻当中,随之而来要面对的是两个人因原生家庭的不同而产生的冲突。由于我们各自的原生家庭不同,所养成的人生观、价值观、生活习惯、未满足的渴望本就不同。
当夫妻因为生活习惯的不同而争吵时,这个部分是需要彼此顾念的,因为不值得,这时候要克制自己,并问自己:“它跟我的幸福有关吗?”在《亲密关系工作坊》课程中,为了让学员更加直观的了解自己和伴侣的原生家庭,林文采博士不仅带领大家画原生家庭图,还选取夫妻学员的原生家庭图进行现场解读,并从中看到丈夫和妻子在原生家庭中未满足的渴望,让夫妻更加了解彼此,从而在今后的生活中更加包容与接纳彼此。夫妻关系经营得好,会让人每天都很愉悦,因为我知道有人爱我,而我也爱TA。“只要生命一直走下去,永远会遇到更加好的人。可是我们要问:‘然后呢?你要的是什么?你的内在是否在乎这个婚姻、这个人?是否愿意继续经营这个婚姻?我做这些的时候是否带着爱?”
这是林老师在一次提问环节答学员问时的一段对话。两个人之所以结婚是因为相爱,想要相伴一生,而不是为了让对方按照我们的方式生活,然后在无休止的争吵和埋怨中消磨这份爱。
在一次课程中,林文采博士为学员做了一个大型的夫妻原生家庭的雕塑,在雕塑中,直观再现夫妻在原生家庭中的应对模式、未满足的渴望,也看到夫妻之间虽有冲突,更多的是,隐藏在背后的深深的爱。
林老师的雕塑让我发现老公比我认为的更爱我,第一天课程结束后,我发短信感谢我的老公,他也对我表示关心,彼此感觉很温暖。老公在外地工作,今天上午林老师说男人的事业关系他的身份价值观,也让我知道该怎么对待老公准备回来重新找工作的感受。课程中男女大不同,让我觉察到在夫妻关系中,要学会表达自己的需求,让他看到我做了什么。然后真的去感激、欣赏和崇拜他,他就会很满足。——学员分享如果我知道你需要什么,虽然我不需要,但是为了你,我愿意做。同时说出自己的期待,彼此顾念,相互滋养。我们需要做两件事,第一是有没有发展出处理冲突的能力,第二就是有没有发展友情的能力。
人与人之间关系的厚度,一定是随着日子一天天积累的,结婚是为了相爱,在婚姻中发展友情,是夫妻关系幸福长久的又一有力保障。
那么如何在婚姻中发展友情呢?其中非常重要的一点便是“感情存款”,即可以把人的感情比作一个情感银行,人和人的关系是有一个情感账户的,我们需要不断的向账户中投入一些好的“存款”(包括感激、感谢、欣赏等),而如果结婚后一直提款,不存款,婚姻最多能维持5.2年,也许不会离婚,但其中的爱已经被耗尽,唯一的方法就是做“存款”。
林老师的课程有魔力,她的能量真的很强大。小时候,因为妈妈很强势,我会委屈自己讨好妈妈,而自己的需求甚至是正当的要求都不敢说,后来我找了一个和妈妈一样强势的老公,可能是内心想要和妈妈连接,同样生活中很多事情我不敢违抗他,学习林老师萨提亚证书班之后,我会和老公一致性沟通,老公虽然不会一下改变,但他看到了我内心的东西,他下次就会注意,现在的我不再怕我的老公。因为从小寄养在别人家里,我特别缺乏安全感,事情一多,我会很焦虑,逃避后退,学习萨提亚一系列课程后,我开始学习做自己的父母,学会去真实表达自己,肯定自己,也感谢林老师给了我很多肯定。萨提亚课程一直在让我疗愈自己,让我感受到学习成长是件非常快乐的事!——助教分享