官方公众号
学院 萨提亚文汇 BETTER ENGLISH BOOK
第一批结婚的00后,开始离婚了?
2023-09-11

微信图片_20230911111125.png

婚姻这座“围城”,究竟有多少人想出来?

这两天有一则热搜新闻,令网友们感到十分震惊:
第一批00后,已经开始离婚了。
微信图片_20230911110938.png
有这么一句话,挺残忍的:
大部分的婚姻,之所以会不幸福,是因为从结婚一开始的出发点就错了。
知乎上,“你因为什么而结婚”的提问中,很多回答都出人意料:
微信图片_20230911111016.png
同样,在这一次的“00后离婚潮”采访报道中,有位21岁,结婚1年后离婚的网友说:
“我结婚的原因是,父母觉得我该结婚了,我也觉得找个人一起过日子挺好的”。
然而,结婚后他发现,婚姻生活并非他想象的那样,他开始感到束缚和压力,最终选择了离婚。
我发现,很多人结婚,不是基于爱,而是能够互相满足需求。
今年春节回家时,无意中得知一个去年闪婚的朋友,年前就离婚了。
和她细聊后发现,他们两个人看似结为夫妻,做着夫妻该做的事情。
但实际给我的感觉,比起说是夫妻,他们更像是貌合神离的“搭档”
他们每天一起生活,却从不分享彼此的内心感受;
所做的一切,就像是在例行公事;
没有心灵上的沟通,默默承受着婚姻带来的精神折磨。
直到有一天,难以忍受痛苦而走向离婚。
在心理学上,我们通常称这种现象为“假性亲密关系”。
为什么如今越来越多人正陷入“假性亲密关系”呢?
因为关系麻烦又复杂,需要大量时间、精力和情感投入,无穷无尽。
因而,我们总喜欢找捷径。
但妥协和包容对于每一个人来说都太难了,于是婚姻变成了一件“麻烦事”。
不想承受单身带来的各种困扰,于是选择结婚;
不想处理婚姻中的各种麻烦事,于是选择逃避。
当一个人把结婚,当作是实现人生某个目标的捷径,得到的也不过是一具名为“婚姻”的躯壳而已。
一段美好的婚姻,是因为我们想要,而不是需要。
很多结了婚的人,都有过类似的想法:
既然我们是夫妻,那我就有权利,让伴侣按照自己的要求行事。
因为控制感能带来安全感,会觉得自己有被重视。
而被重视的需求,会特别容易在重要的日子被放大。
在亲密关系中,当其中一方的期望没有实现,就会产生隐秘的控制行为。
最常见的,就是抱怨。
通过抱怨的内容,来要求对方顺从自己。
一段幸福的婚姻关系,到底是怎样的?
答案因人而异。
就像一千个人,有一千个哈姆雷特。
那摊上不幸的婚姻,是不是就只能自认倒霉?
当然不是。
无论是恋爱、婚前或婚后,我们都有非常多的机会去做出改变。
从心理学上来说,幸福的婚姻可以从以下3个方面获得。
a.建立情感银行
心理学上,我们有时候会用一个词来形容这样的过程:情感账户。
每一次,你夸对象、陪对象的时候,都是在存入;
每一次,你发脾气、否定对象的时候,都是在支出。
如果支出太多,情感账户里的“钱”就会逐渐变少,最后清零,对方也就离你而去。
b.积极倾听,减少控制
积极倾听和沟通,是婚姻治疗中的常用技巧。
请记住,不管发生任何问题,冷暴力都不是一个好的解决方法。
你可以和伴侣轮流倾诉,每人说15分钟,到时间就交换。
好的婚姻,需要夫妻间有商有量,多些“你情我愿”,少些“控制必须”。
c.接受幸福的婚姻,也会有它的不完美
婚姻就是这样,它并不完美,甚至有真实而粗糙的地方。
有些问题,是可以解决的,比如生活习惯、作息习惯;
有些问题,是长久存在的,比如情感模式、性格差异。
而那些长久经营的婚姻却都有一个共同点,那就是学会和问题相处。
当婚姻陷入困境,很多人都想知道一个答案:
是该拯救眼前这段坏婚姻,还是果断离开?
我们其实完全可以从另一个角度来看待婚姻。
在某个大年初二的晚上,倪虹洁和丈夫发生了激烈的争吵。
日积月累的夫妻矛盾,在那一刻彻底爆发。
吵完后,丈夫气愤地说了句:“过不了就离婚吧。”
倪虹洁思考了几分钟,然后问:“你说的是真的吗?”
丈夫回答说:“是。”
那一刻,倪虹洁百感交集,她有些震惊,有点委屈,同时又好像有一丝庆幸,觉得“也许可以重新开始生活了”。
其实,在丈夫提出之前,倪虹洁从没想过离婚。
但真听到了那两个字,她又觉得好像也不错。
他们有过幸福的回忆,开心远比争吵多,但真的过不下去了,也不需要为难彼此。
更重要的是,那不是倪虹洁想要的爱情与婚姻的样子。
而此时,倪虹洁好像真的可以再为自己活一次了。
我们也一样,如果努力过后仍然没办法幸福。
那么离开,也没关系。
a.这可能是你人生变好的第二次机会
离开是改变的巨大催化剂。
或许你曾经有很多想法和愿望,但因为婚姻,让自己的梦想再也无法实现。
离婚可能会让你拥有比你想象的更多的选择,并有机会再次找回自己。
b.孩子们通常比我们预期的更能适应变化
在开头离婚热潮的新闻中,不少人评论说“离婚,受苦的是孩子。”
其实不然。
有研究发现,离异家庭的孩子,长大后也能很好地适应环境
c.离婚并不代表你是个“无用而失败”的人
反而会有更多的勇气,去面对更多的人生难题,实现个人成长。
人生没有定义,也并非只有一种选择。
结婚是为了幸福,不结婚也是,离婚也是。
所以,只要你幸福,就可以了。
世界和我爱着你。