脱下那身防护服的他们一样是某个小朋友的爸爸妈妈，他们面对和孩子的分别时也是万般的不舍和无奈。

后来这位妈妈顺利回家，二宝看到妈妈的第一眼，先是愣了一下，然后哭着踉踉跄跄地张开手臂，要和妈妈抱抱。

还有的孩子懂事得让人心疼，想妈妈却也不哭不闹，在妈妈连续11天没回家的日子里，35个月的宝宝，每天闻着妈妈衣服的味道，乖乖地喝奶、睡觉。

如果不是为了拯救更多人的生命，谁舍得放下家里还年幼的孩子呢？

不仅仅是平时就很繁忙的医生护士们，其实，很多父母也曾经历或即将会面临类似无奈的情形：

长时间见不到孩子，该如何保持良好的亲子连结，让彼此都少一些分离带来的焦虑和痛苦？

之前听朋友和我讲过他小时候的故事，他爸妈常年在外工作，因为不忍心让孩子承受分离的痛苦，就不和他告别，偷偷走掉，结果被他发现了，他硬是挣脱了爷爷奶奶的阻拦，追着爸爸妈妈坐的公共汽车，一边哭一边追。听到这个，真的是让人很心疼。

（很多留守儿童最害怕一觉醒来，妈妈不见了）

如果你需要出远门，很长一段时间不能和孩子见面，那么你一定和孩子好好谈一次。内容要尽量简明、干脆，关键是只说事实，能确定的信息可以说，比如什么时候能回来，是否每天都能视频等等，但不确定的东西不要随便答应。

另外，还要抓住机会表达你对孩子的爱以及TA在你心中的地位，告诉TA“因为工作需要，接下来有一段时间不能陪你，但你依然是我心中最重要的人”。

其实，大部分孩子们都还是挺能理解父母的不易，而且也为父母的努力感到骄傲。

如果你经常加班或者出差，总是很难有大块的时间好好陪孩子，那么你可以试试以下这几个方法，让孩子即便不能和你在一起，也能感受到你的存在和爱。

孩子依恋母亲是很正常的，在看不到你的时候，需要一些物件来授权这部分依恋情绪。

可以是你的毛巾，你的照片或者其他有你痕迹的东西。让孩子明白除了“哭闹”以外还可以做别的事，转移这部分依恋感受。

在家里的各个角落藏一些你写的文字，放在信封里（可以让丈夫代写）。

比如：

这样孩子就会感觉到，其实妈妈一直在身边，你也能远程助力“管娃”。

比如与孩子比一比手机APP里的“走路的步数”和“睡眠质量”，让孩子感受到你的存在，并且保持着互相的关注。

虽然不能给孩子讲睡前故事，但仍然可以用睡前视频的方式弥补，你可以在视频的时候与孩子一起在各自的手臂上画一颗爱心。并且告诉他：

孩子可能每天都有很多的问题，虽然身边人都被问烦了，但这对你来说一定充满了新鲜感和成长的惊喜。因此你可以让孩子他爸，来收集孩子这些问题。

这样与你视频的时候，你们可以抽几个“为什么”问题进行讨论，这也可以让孩子除了看到你的“思念”之外，也有事情可干，同时也让你暂时抽离开工作中的紧张和焦虑情绪，与孩子享受一会儿只属于你们的时光。

因为好几个星期甚至超过1个月没看到你，突然很黏你，是非常正常的，不意味着心理就受到了创伤。

这个时候是孩子最听得进你说话的时候，赶紧抓紧机会。因为时间久了，孩子多半就不会这么有耐心，很快对你又会爱答不理了（就是这么残酷）。

还有些孩子看到妈妈回家，可能会扭过头去，不想接近妈妈。这时妈妈一定会特别自责和失落。但事实上，这种反应也很正常。

这至少说明，在你离开的时候，孩子与家里人建立了很稳定的安全关系，你得表扬一下你的家属。

成年人的世界总是不容易的，为了给孩子更好的生活、为了自己的职业理想，我们难免在陪伴孩子上做得不够。但好在当代网络通讯很发达，我们完全可以花心思设计一些小情节、小浪漫，让孩子感受到惊喜的同时，体会到父母对他的爱，让他产生被爱的安全感。