不同阶段的孩子，所需要的心理营养也不一样。
如果孩子三岁前的安全感需求没有得到满足，如父母离异、频繁更换抚养人、生活地点等，都会对孩子的安全感造成损害。而要弥补这个需求空缺，需要的时间可能是三年，甚至更长。我们可以把孩子比喻成一粒种子，这粒种子已经具有生命力以及生长所需资源。
但它只有具备生理营养才能生根发芽，具有心理营养才能有更好的长势。生理营养，我相信各位家长都没有问题，但你们了解孩子需要什么心理营养吗？
我才不管其他人怎么样，他们要以我的需要为己任，全面呵护我的需要。
无条件接纳。NO.1 in life（生命中至重）。一种是荷尔蒙，在奶水中满足孩子的生理需要；另一种是本体荌，会让妈妈有满足感：怎么看自己的孩子都是最美最可爱的。如果孩子得不到，他就会用一生的时间，去寻觅其他人来满足自己的这个需求。爬出去、爬回来——主动选择离开，需要安全时自己就会爬回来。此时的心理营养是，妈妈要允许他爬出去爬回来，很自然的离开，很自然的回来。如果这个阶段的心理营养没有被满足，就会导致孩子有分离焦虑，例如：进入幼儿园或者新环境，有异常表现；谈恋爱失恋，情绪反应大甚至自残。这个阶段，孩子在生理上开始学会走路，父母要支持他去冒险。如果此时得到妈妈的支持和照顾，孩子就会获得实际安全感和心理安全感。孩子将来不会怕陌生人，并且愿意去探险、胆子大，但不是不要命的那种！“可怕的两岁”，这个年龄阶段最难教养：一面是非常的依赖，一面又非常的独立，经常说“不要”。这是锻炼孩子对自己负责任的时候，当孩子说“不要”，我们要让他知道得为自己的决定去承担后果。如果父母心疼孩子就放弃自己的坚持，这就是溺爱，我们的做法是：温柔的坚持！这个需要力量和决心，所以这个阶段的妈妈会觉得自己特别的累，这就需要爸爸的支持与分担。这个时期需要一个过渡性的重要他人出现，要求是温暖的，安全的，有毛的，柔软的。比如毛绒玩具、抱枕、小被子、衣服都可以。这是健康心理的表现。如果一直依赖妈妈、不分床才可怕，孩子永远在心理上长不大。0岁~3岁这个阶段，如果孩子被充分接纳，学会安全，懂得该分开就分开、为自己的行为负责任，他们就能很快适应新环境。如果缺乏心理营养，一遇到给他心理营养的人，他会立即被吸引，比如早恋。即便有争吵，有冲突，也要让孩子意识到父母自己有能力去解决。人有情绪时一定是找安全的人发泄的，孩子就是那个承受着社会最底层的情绪垃圾的人。尤其是妈妈的情绪，孩子往往吸收更多，最终妈妈的焦虑就会成为孩子的焦虑。此时的孩子需要从爸爸身上获取心理营养，所以变得跟爸爸亲近。这样的孩子长大后会变得有底气，遇到挫折时有力量去面对。前两项妈妈也可以代替爸爸做，但性别认同只有爸爸可以做。这个世界上最伤害人的两个场所：一个是战争，一个是家庭。让孩子成为一个“人”，让他拥有安全感，妈妈发挥着很重要的作用。让孩子成为一个什么样的人，让他拥有价值感和自信心，爸爸的作用不可替代。这个阶段父母要多和孩子在一起相处，要起到家庭模范作用，具体包括：这个模范可以帮助他解决：当我碰到问题时，我怎么办？如果我心情不好，我怎么办？我与别人的意见不同，我怎么办？告诉孩子如何管理他的情绪，如何处理他的生活中的问题。7岁以后孩子需要的心理营养是尊重、信任、自由选择。这个阶段是父母给孩子最后一次补充心理营养的黄金阶段。因为孩子在12岁之前缺失的心理营养在13~15岁时会爆发，渴求也最强烈。重视他：花时间和他在一起；
模范：潜移默化影响孩子，让他有时间和机会去模仿父母。因为现在孩子不信任你，即便你想试图改变，他也会去怀疑你、试探你。
如果可以有肢体接触：拥抱是最好的肢体动作，遭到拒绝也要坚持！这时需要自己给自己补充心理营养，为自己的生命去负责。做优秀父母，滋养自己；无条件接纳自己，照顾好自己，肯定赞美自己、养育孩子，需要父母不断的学习，了解心理学，了解孩子的心理特征。同时根据孩子的心理需求给予相应的心理营养，而不是自我感动式的付出。
