我们在平常的生活和工作中，会遇到很多的问题，在面对这些问题时，心里产生的念头会直接决定我们能不能解决这些问题。如果是好的念头，会让我们豁然开朗，如果是坏的念头，会让自己很痛苦，并且跌入深渊，轻则败坏情志，重则影响生命质量，甚至毁掉人生。

每个人都经历过失落，失落的时候我们会反复去想自己做错的事情，对不起的人，越想就会越痛苦，其实，你真正对不起的不是别人，而是你自己，当你懂得在失败，挫折中好好的爱自己，让自己尽快远离消极情绪，重新变得积极，才是你要做的，虽然对现在的你来说要做到这一切很难，但是你不能放弃自己，只有一个健康，积极的自己才对得起关爱你的人和你自己，所以你必须拥有一个好的念头，那就是相信自己，我可以做到。

有一个故事，说的是在英国，一个小女孩的母亲，在牙科手术台做手术的时候，小女孩亲眼看见她的母亲在拔牙的那一瞬间死在了自己的面前，这对一个小女孩来说，是难以接受的，从此小女孩的心里就有了一个阴影，只要牙疼都不敢去看医生，后来小女孩长大了，成了一位明星住在豪华别墅里，有一天，这位明星牙疼痛得实在受不了了，她的家人就劝她，说我们不去医院，请医生到家里帮你治，就在医生请到家，整理手术器具的时候，出现了令人惊诧的一幕，这位明星就死在了手术台上。这则故事后来在英国泰晤士报上刊登，评论到，这个小女孩是被她的一个念头杀死的。

一个念头对于一个人来说会起多大作用？不同人受到的影响不一样。就好比一道伤口，算一个大伤还是小伤呢？对于一个娇滴滴的小姑娘，她可能会难受一星期，老看着，老觉得疼。如果是一个大小伙子，这都不算伤。同样，当我们面临伤痛的感觉时，我们的念头可以直接决定我们人生，如果你老想着这点伤痛，那么你的一生就会是痛苦的一生，如果你老是抱怨不公平，为什么老是受到伤害，那么你的一生就是抱怨的一生。如果你觉得这些都是历练你长大的肥料，那么你的一生就是励志的一生。

每个人的一生，都不容易，都会经历很多困难，只要你还活着，问题就会不断的涌现，如果我们总是用消极的心态来面对，那么我们的人生将会变成灰色的。如果一会积极，一会又消极，不可能取得成功。只有一个健康的心态才能够拥有一个美好的未来，只有在遇到挫折时积极调整，把事情往好的方向引导，才能收获幸福。