在参加林老师的心理营养指导师课程之前，我只是报着希望能学习一些夸人技巧。学完level 1之后，我越来越能无条件地接纳自己，开始慢慢喜欢上自己，但是对于怎样给他人做心理营养，我还是感觉有些迷茫，一直云里雾里的。

     我完全没有想到，在课上我能被爱彻底地浇灌，我的生命之花感觉根深叶茂，稳稳地有生命力地绽放了。

     在重视主题的练习上，我的眼泪止不住地夺眶而出，原来我是被人如此爱过重视过的孩子，外婆曾真正地把我当做生命至重。曾经随着她的去世，我一直不敢去触碰我的伤痛，不敢去细细回忆这些细节。现在我看到了这份沉甸甸的爱，并把这份感觉深深刻进心里。曾经我一直觉得我的生命轻飘飘的，在风中也许某天就会被卷走或折断，现在我觉得我的生命突然有了重量，仿佛有了压舱石，有了安全感，不再那么孤独。

    在肯定赞美认同主题里，林老师详细地讲解了不同天生气质、性别、年龄的人要怎么去给心理营养，一瞬间我感觉茅塞顿开。曾经我是个很完美主义的人，对自己苛刻，对他人也挑剔，每次夸人都很头疼，经常硬着头皮夸完，我尴尬，别人也尴尬。现在我终于弄明白了肯定赞美认同的精髓，当天就试着对老公用了一次，结果有奇效！钢铁直男铁树开花，居然发了很多肉麻的表情包。而且第二天开始追着不停地给我发短信，叨逼叨逼叨。我真的惊叹于心理营养的用处，就像人身上有个开关，你一但找对了，按下去，马上就有用！而且在这个过程中，我发现我也能用心去看见对方，看到他真正的渴望和期待，这时候只需要一两句话，他就能从一个僵尸似的死人一个鲤鱼打挺蹦起来，变成大狗狗一样毛茸茸的粘人生物~

    课程的整个过程中，我收到了太多来自第三组组员和朋友们滋养和鼓励。我生长在一个高控制和完美主义的家庭，长这么大从来没有被这样无条件的接纳过，就像一个人飞了好久好久，独自对抗疾风骤雨，有一天有个人跟我说：“你试着把翅膀收起来看看。”于是我闭眼坠落，我的小伙伴们稳稳地接住了我，像云朵般轻柔，像山脉般可靠，像大海般延绵不绝。当天我睡了沉沉的一觉，醒来时感觉我生命之树长出了好多茂盛枝叶，有些敞开多年的伤口也长出了血肉。

     我真的非常非常幸运遇到三组这样专业又温暖的一个团队。助教黄萍老师这样温柔又知性，小组在她的带领下形成了一个紧紧连接的安全磁场；组员们里，玉峰老师活力四射，王者风范，让我看到了不一样的人生风景；龙老师和蔼亲切，经历资源丰富，是我未来学习的榜样；成英安全可靠，独自穿越人生荒漠的经历给了我深深的震撼；晓敏活泼可爱，与我相似的心路里程让我觉得自己并不孤独；晓芸美丽知性，同为忧郁型，我们不用言语也能理解到彼此身上很多的感受和想法；魏老师的笑容永远那么有感染力，每天见到她我就耶不由自主开心地跟着笑起来；山英能够静下心地接纳抱持，为了自己的人生幸福坚定走下去的决心也非常感染我；姜宁率真，可爱，直接，真诚，是个有侠气的姐姐。

    我真的非常感谢林老师不遗余力地传播心理营养，也创造了这样一个让我永生难忘的学习体验。既给了大家一次让生命之花绽放的经历，也教会了我们今后如何走下去的路径，就像沙漠里一涓潺潺的小溪，指引着我前进的方向。我相信，如果我们每个人都能成为这样一湾小溪，那么我们也终将汇聚成江海，滋养许许多多的人。这也是，我的愿景。????