第一次遇见是在2014年林老师到昆明开工作坊，我去参加。课程中印象最深的是林老师拉着我的手教我做一致性沟通温暖的联接和同学个䅁中雕塑的震撼。后来又陆续上了她的一些课并被她身上的真实和一致性深深的吸引。

   2023年我51岁，我认为条件成熟，在爱人的鼓励下为自己的人生做了一个决定--选择自己喜欢的心理咨询行业，55岁完成自己从一个20年的心理学爱好者到一个成熟心理咨询师转型。

    定下目标和方向后，首选将林老师的课再跟一遍，包括已经学过的。首先，是因为林老师身上的真实和一致性。其次，我喜欢林老师关于咨询师要能带案主在最黑暗的地方找到光能力要求。第三我喜欢林老师关于咨询师是无法带䅁主去到自己没有到过的地方的自我成长要求。我喜欢听她说：我们不去感谢那些伤害过我们的人和曾经的苦难，需要感谢的是穿越过那些伤害和苦难的自己。曾经看到一些大师和鸡汤文中宣扬的要去感谢那些伤害过我们的人和经历过的苦难时，内心的抗拒和对自己心量的质疑倾刻烟消云散了。

    我喜欢听她说：伤害是真的！爱，也是真的！人类复杂而纠缠的情绪情感被捋得丝丝分明，不掩盖，不矫饰，如实如是顺滑的呈现在面前。我喜欢听她说：哀伤处理为的是放下，之后当我们再想起那个人的时候，可以去伤心落泪。因为对于我们生命中如此重要的人，值得我们用身体去祭奠……情感真挚、深刻、让我忘却自己所有的身份而仅仅以一个鲜活的存在于关系中的人而动容。

    每每听到这些，我的内心都会有很强烈的共鸣并为之热泪盈眶。林老师会对那些敏感，自尊脆弱的学生温暖、有界限包容和托举。也会对那些功课完成的好的学生，拿出自己珍藏多年的“老班章”以资鼓励。但当你想要越界（哪怕只是一点点）的时候，林老师会绝不拖泥带水的拒绝和喝止。正是这样一个林文采老师，让我想成为拥有她那样品质的一个人--真实、一致、温暖而有界限感。

    我时常去觉察自己是否忠实于自己的内心，时常去觉察每己是否有欲望或恐惧驱动下的无意识讨好。我时常会去检查是否侵犯了别人的边界，是否守住了自己的边界。同时我也时常会去检视：我对自己的榜样是否有理想化的部分。

    结果，我获得了一个越来越稳定的自我。

   榜样是真实、一致的，她不需要刻意去营造人设。这也是榜样和偶像的区别。